吸烟对健康的危害不可低估

也许现在，您正在每抽一次烟都感到有抽烟的乐趣。当您吸烟时，您可能还会感觉良好，并且您的身体没有任何问题。但是，您是否知道吸烟带来的危险不值得？吸烟的危险不仅会导致癌症，心脏病，阳imp以及怀孕和胎儿疾病。

积极吸烟者吸烟的危险

感觉男女老少都一定在吸烟。东南亚烟草控制联盟（SEATCA）在启动Databoks新闻网站时，提到印度尼西亚是东盟活跃吸烟者人数最多的国家，即6519万人。这个数字可以代表2016年印尼总人口的34％。

即使按照警告标签在每包香烟上都说，吸烟是一种不良习惯，可能导致各种致命的疾病。

香烟含有成千上万种可能危害人体的物质。这种作用可能不会立即显现，但随着时间的流逝，其中的各种物质可能会对身体造成伤害。您应注意以下各种吸烟危险：

1.患癌症的风险

从疾病控制和预防中心的页面上报告，吸烟导致90％的肺癌死亡。

但是，吸烟还会在身体的其他部位引起癌症，例如：

• 嘴
• 喉（语音信箱）
• 咽（喉）
• 食管
• 肾
• 宫颈
• 心
• 膀胱
• 胰腺
• 胃
• 结肠（十二指肠）

当人体的细胞暴露于香烟烟雾中时，即处于危险之中。无论您使用哪种类型的香烟，癌症的风险都是不可避免的。因此，抽烟对人体器官非常危险，因为它会慢慢被破坏。

2.糖尿病风险

糖尿病是吸烟引起的健康危害之一。积极吸烟者患糖尿病的风险甚至比不吸烟者高30％至40％。

这是因为香烟中的尼古丁会使血糖水平过高或过低。此外，尼古丁还改变细胞中的化学过程，使它们对胰岛素无反应。这种情况称为胰岛素抵抗。

胰岛素抵抗是细胞由于机体对胰岛素反应的破坏而无法正确使用血糖时的一种状况。

当发生胰岛素抵抗时，体内的血糖水平可能会变得过高。这是因为胰岛素激素负责帮助人体吸收葡萄糖。吸收的葡萄糖可以燃烧以获取能量或以脂肪的形式存储。

不幸的是，当胰岛素被吸烟中断时，血糖水平将失控。如果不加以治疗，这种疾病会增加糖尿病并发症，例如心脏问题，肾脏，神经和眼睛损伤。

3.免疫力减弱

香烟烟雾中含有焦油和其他可削弱免疫系统的化学物质。当免疫系统减弱时，该部分就无法最佳地抵抗传入的感染。这使您更容易感染各种疾病，即使是最轻微的疾病。

免疫系统减弱也会使您更容易患上自身免疫性疾病，例如类风湿性关节炎或风湿病。这种疾病会侵袭手和脚的骨骼中的关节。如果不及时治疗，这种疾病会导致骨质流失和关节畸形。

4.眼睛疾病和视力问题

根据国家眼科研究所的资料，吸烟可以使65岁以上的人患黄斑变性的风险增加两倍。黄斑变性是指视网膜中央附近的黄斑或小斑点受损时的情况。即使这个区域可以让您看到直行的物体，尽管它不会造成完全的失明，但黄斑变性会损害您的主要视力。结果，您将很难看到别人的脸，开车，读书，写字或做作业；另外，吸烟也对眼睛构成威胁，因为当您患有糖尿病时，白内障和青光眼是容易发生的并发症。去攻击。另外，吸烟的糖尿病患者也更容易患上糖尿病性视网膜病，这可能导致失明。

5.伤口变得难以干燥

营养，矿物质和氧气都通过血液供应到组织。不幸的是，尼古丁会使血管紧绷，这会减少提供给伤口的营养。结果，伤口需要更长的时间来治愈。

这种较慢的愈合速度增加了受伤或手术后感染的风险。这肯定是危险的，因为细菌或病毒会进入并感染人体。

6.口腔疾病

吸烟的人患牙龈疾病的几率是原来的两倍。如果您一天吸烟过多，则患病的风险会急剧增加。

牙龈疾病或所谓的牙周炎是一种牙龈感染，可破坏支撑牙齿的骨骼。牙周炎是成年人缺牙的主要原因之一。

人患有牙龈疾病时通常会出现的各种症状，即：

• 牙龈肿痛
• 刷牙时牙龈出血
• 牙齿脱落或脱落
• 敏感牙齿

此外，吸烟还会弄脏牙齿。通常，重度吸烟者的前牙尤其是中部牙齿上有黄色或棕色的污渍。原因是，牙齿区域是吸烟时通常会粘住香烟的部分。

7.味觉和嗅觉受损

香烟中毒使舌头的敏感性成为一种味觉，而鼻子则变得无味。结果，经常吸烟的人通常不能最佳地闻到或品尝食物，因此他们的食欲通常会下降。

但是，这不会永远持续下去。当您戒烟时，此功能将自行恢复。

8.心血管疾病

吸烟非常危险，因为它会损害您的整个心血管系统。尼古丁可以拉紧血管，从而限制血液流动。随着时间的流逝，变窄会随着对血管的损害而发生。这种情况会导致周围动脉疾病。

吸烟的其他心血管危险包括血压升高，血管壁变薄和血液凝结的风险增加。这使得中风和冠心病的患病风险比不吸烟者高得多。

实际上，每天抽烟少于五支的人也可能有心血管疾病的早期征兆。

9.呼吸系统问题

香烟烟雾是一种会慢慢损害肺部和呼吸系统的物质。随着时间的流逝，这种损害可能导致无法治愈的慢性阻塞性肺疾病（COPD）。

抽烟的时间越长越多，COPD的风险就会增加。这是因为吸烟确实是COPD的最常见原因。

胸部声音的出现，例如喘息，crack啪声或啸叫声是COPD的早期征兆。此外，呼吸急促和粘液咳嗽也是不可低估的症状。在严重的情况下，COPD使患者喘气并感到溺水。

气肿

肺气肿是指肺中的气囊缓慢崩解，导致呼吸急促的状况。当气囊损坏时，这将自动减少到达血液的氧气量。

随着时间的流逝，这些破裂的囊使肺气肿患者不得不非常努力地工作以获取足够的空气。实际上，即使在不活动的状态下，他的胸部也会感到非常紧。

由于肺功能较弱，包括肺炎，肺气肿患者也有许多其他健康问题的风险。当病情严重时，患者只能在氧气的帮助下呼吸。肺气肿是无法治愈的，但如果该人停止吸烟，可以治疗并减慢其速度。

慢性支气管炎

当气道产生过多的粘液时，就是一种慢性支气管炎。这使患者引起咳嗽。通常，这种情况是吸烟者中最常见的一种。

随着时间的流逝，气道被疤痕组织和粘液阻塞。随着时间的流逝，这种情况会导致肺部感染（肺炎）。

无法治愈慢性支气管炎。但是，戒烟可以帮助控制症状。戒烟还有助于控制伤害，使情况不会恶化。

吸烟还会加剧或延长呼吸问题，例如哮喘，或呼吸道感染，例如普通感冒。

此外，父母不吸烟的孩子比父母不吸烟的孩子更容易咳嗽，喘息和哮喘发作。不仅如此，这些孩子还容易患上肺炎和支气管炎。

10.皮肤，头发和指甲的问题

皮肤变化是吸烟者经常出现的症状之一。烟草烟雾中的物质可以改变皮肤的内部结构。这使得鳞状细胞癌的风险急剧增加，尤其是在嘴唇上。此外，吸烟者通常还会经历过早衰老，例如皮肤皱纹更快。

吸烟的人也更容易受到指甲真菌感染。真菌感染使指甲变脆，强度不及以往。重度吸烟者由于经常处理香烟，通常也会指甲发黄。

另外，这种情况也会干扰指甲的外观。吸烟者遭受脱发，脱发和过早白发的风险也较高。

11.生育与生殖疾病

吸烟会损害女性的生殖系统并使其难以怀孕。这很可能是由于香烟中的烟草和其他物质会影响人体中的激素水平。此外，吸烟的女性比不吸烟的女性更容易更年期。

同时，在男性中，吸烟会给阴茎带来危险。这是因为吸烟会损害动脉和血流，这是勃起过程中的两个重要因素。吸烟者阳imp或勃起功能障碍的风险较高。抽烟越多，养成这种习惯的时间越长，阳imp的风险就越高。

吸烟也会对精子产生影响，从而降低男性的生育能力。如果精子质量差，则胎儿有流产和出生缺陷的高风险。

12.妊娠并发症

吸烟是孕妇的高风险活动。如果孕妇抽烟，那么很多健康问题都会潜伏在母亲和胎儿之间，例如：

• 经历异位妊娠（葡萄酒妊娠），胚胎在子宫外生长
• 倾向于使膜和胎盘过早与子宫分离
• 严重出血，早产和紧急剖腹产
• 流产，死产，唇，裂婴儿和低体重婴儿
• 婴儿有出生缺陷和婴儿猝死综合症的高风险
• 胎儿的肺，脑和神经系统容易受到伤害

不要仅仅因为难以遏制吸烟的欲望，您的宝宝就会受到影响。通过戒烟，爱护您的身体和子宫内的婴儿。

二手烟对健康的危害

吸烟的危险不仅会影响吸烟者本身。但是，其他人吸入的二手烟也会损害他们的健康。

吸入二手烟（但不吸烟）的人被称为被动吸烟者。被动吸烟者也面临暴露于相同健康问题或主动吸烟者带来危险的更高风险。

婴儿和儿童特别容易受到他人二手烟的影响。原因是，与成年人不同，当附近有烟熏时，婴儿和儿童无法逃脱。

美国癌症协会（American Cancer Society）网页上的报告显示，父母吸烟的孩子倾向于：

• 经常生病
• 有更多的肺部感染，例如支气管炎或肺炎
• 更频繁的咳嗽，喘息和呼吸急促
• 耳部感染更为频繁

此外，吸入香烟烟雾还会触发哮喘发作并恶化症状。实际上，即使以前没有任何哮喘症状出现，成为被动吸烟者的孩子仍会患上哮喘。同时，在婴儿中出现的问题可能更致命，即婴儿猝死综合症。