探索怀孕和分娩过程中产球的好处

有多种方法可以使您在怀孕期间直至分娩时更加舒适，其中一种方法是使用分娩球。类似于运动球的形状使分娩球被认为可以安全地用于孕妇。那么，出生球有什么好处，又如何使用？

什么是出生球？

出生球是一个相当大的球，其形状类似于健身球。所不同的是，出生球的尺寸要大得多，被泵送后可以达到65-75厘米的高度。

出生球经过特殊设计，因此在地板上使用时不会打滑。这就是使孕妇即使在分娩过程中也可以安全使用的原因。

但是，重要的是要确保出生球存放在远离尖锐物体或散热器，火炉和火的热源的地方。

并非没有道理，广泛建议在怀孕期间使用分娩球，并使分娩更容易。

肚子越来越大；背疼;使用可能不舒服的椅子，沙发和床垫，通常是许多孕妇难以入睡且无法舒适坐着的原因。尤其是当您进入妊娠晚期时。好了，使用分娩球可以在怀孕期间带来各种好处，例如：

由于它们的尺寸非常大且使用时灵活，因此通常使用分娩球使母亲在分娩时更容易。例如，使您的身体姿势更直立，这将使婴儿更容易出生。原因是，分娩球有助于打开骨盆，使其变得更宽。

最后，分娩时间将大大缩短，尤其是如果您在分娩过程的前几个月例行使用分娩球时。出生球的其他一些好处是：

在怀孕和分娩期间，可以使用多种不同的方式使用分娩球。只是，在分娩过程中，通常会通过导乐或其他受过训练的人员为您提供很多帮助，以确保使用分娩球的安全性。

第一种方法可以是坐在出生球上，服务是坐在椅子上。之后，以来回或圆周运动摇动骨盆。另一种方法是将下跪球放在地板上，同时跪下并靠在上面。这样可使您的身体在收缩过程中更加放松。

除了躺在地板上，还可以在躺着的床上用生球。使用分娩球不仅对母亲有益，陪同分娩过程的医务人员还可以提供额外的帮助。例如，按摩或其他可以使您感到舒适的动作。

独特的是，出生球的好处并不仅仅是在出生过程之后停止。是的，您仍然可以使用它，尤其是当您有瘀伤或缝线使坐在普通椅子上感到不舒服时，尤其如此。无论在餐桌上，在电视室，还是在房子的露台上，都可以使用出生球来放松身心。

您也可以将它与您的小孩子一起佩戴，例如，在母乳喂养时，或者可以坐在摇动的婴儿出生球上抱着一个挑剔的孩子。这可以帮助减轻哭泣，并使您的小个子镇定下来。如果您想运动，助产球在伸展肌肉和增强骨盆方面同样有效。

但是请不要忘记，在决定使用助产球之前，最好先咨询您的妇科医生。