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朋友或同伴成为您社交生活的一部分。您可以在办公室，校园甚至加入的社区中与他们会面。结交朋友时，您不仅可以度过快乐的时光，而且在他感到悲伤时也可以在那里度过。别担心，当朋友感到悲伤和悲伤时，您可以执行以下操作。
当朋友感到悲伤和悲伤时，请执行此操作
悲伤是日常情绪的一部分。触发它的原因有很多，包括为失去亲人而感到悲伤。看到谁是悲伤的朋友，肯定会让你伤心过，对吧？
为了减轻他的悲伤，您可以尝试以下方法：
1.了解情况
与感到悲伤的朋友打交道不是一件容易的事。如果您采取了错误的步骤，而不是让他感觉更好，他可能会变得更加悲伤，压力和沮丧。这甚至使朋友关系恶化。
这就是为什么您真正需要将自己置于这种情况下的原因。诀窍是，将自己理解为支持者或支持和帮助您的朋友的人。
不要让自己像面对悲伤的人那样摆放自己。恐怕它会使您更加情绪化，并有过度的悲伤感。因此，仍然需要一种同理心和同情心。但是，请保持在合理范围内。
另一方面，您不会轻视或比较朋友所遇到的悲伤情绪与您所经历的事情。这是因为每个人都以不同的方式表达悲伤。
2.花时间去那里
您难过的朋友需要一些时间。但是作为一个社会存在者，最终他仍然需要其他人摆脱这种悲伤。那意味着，您的存在需要使他变得更坚强。但是，您的存在时间必须在正确的时间。
如果您的朋友想一个人呆，请给他时间放松一下。不幸的是，你们中有些人经常说：“如果您需要帮助，请不要犹豫，让我知道。”但是，这并不意味着您只是在等待他的提示。
有时，有些朋友需要您的身份，但是却不愿透露自己的信息。因此，最好是远距离观察她，并在她开始开放时站在她的身边。
3.给予支持
与悲伤和悲伤的朋友打交道的下一步是向您展示您对她正在经历的事情有多难过。
“帮助指南”页面列出了一些提示，您可以在开始对话，显示悲伤并为悲伤的朋友提供支持时遵循这些提示，例如：
- 用简单的语言表达您的悲伤，“请为离开…感到悲伤。”对他自己表示良好的祝愿：“我希望你能忍受这一点。”
- 让你的朋友分享他们的悲伤。您可能会听到他一遍又一遍地重复同样的单词，因此要耐心面对。
- 您需要知道，重复并说出朋友的感受有时可以帮助减轻他们的悲伤感。您只需要保持安静并听取。
- 然后问他现在的感觉：“你现在感觉好些了吗？”
- 如果您的朋友感觉不太舒服，请告诉他，如果他想摆脱悲伤就可以了。
4.提供您可以做些什么来帮助您
因亲人离开而感到悲伤要花很长时间。确保您始终与他保持联系。如果确实他似乎无法恢复正常活动，也可以提供自己。其中之一，问他是否需要心理学家。
向他解释，悲伤过长的后果不利于他的健康和整个生命。然后，还要解释说，向心理学家寻求帮助不是一个坏选择，这样他们就不会为自己的状况感到尴尬。
