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引起咳嗽并引起呼吸道发炎的各种疾病可以增加痰液的产生。许多人认为咳嗽时最好排出痰液，因为吞咽痰液会危害健康。人们认为，痰中含有许多会干扰消化的细菌。咳嗽时吞咽痰对健康的不良影响比对健康的不良影响是真的吗？
吞咽痰无害，但会使咳嗽更严重
正如在气道粘液功能和功能障碍的临床研究中所解释的那样，每天都会在气道上产生痰液，以保护和支持呼吸系统的功能。正常的痰通常是清澈的和水的。
相反，当呼吸道发炎时，痰液的颜色会变深和变深。痰液浓度更高，可以捕获各种异物，例如灰尘，脏颗粒，刺激物，病毒和细菌，这些物质会进一步刺激呼吸道。
咳嗽机制本身有助于将结块的痰从气道中排出。气道中的痰液越多，您咳嗽的可能性就越大。这就是为什么建议您在咳嗽时不要吞咽痰，而要把它扔掉。
如果咳嗽时不小心吞下了痰怎么办？不用担心。咳嗽时吞咽痰不会使胃部不适或出现其他消化系统疾病。
痰中确实含有引起您咳嗽的细菌。但是，不小心吞咽时，痰会在胃中被消化。胃的作用是中和进入消化道的食物和细菌，然后再由其他消化器官进一步加工。胃液往往呈酸性，会杀死痰中所含的各种细菌。
某些传染病会使您的胃部不适，但实际上，这种情况更多是由咳嗽时按压消化道的空气运动引起的，而不是由痰中的细菌引起的。
吐痰会不经意地传播疾病
了解了以上事实后，您可能更喜欢将其丢弃，而不是在咳嗽时吞咽痰。但是，请确保您使用咳嗽礼节以及如何正确清除痰液。
不要随便吐痰，以免将疾病传播给其他人。
根据健康专家的说法，痰中的细菌可以存活1-6个小时。实际上，某些细菌可以在街上生活超过24小时。更不用说大多数以肺炎，咳嗽为特征的呼吸道感染，例如结核，肺炎和流行性感冒，都可以通过空气传播。
这些细菌可以简单地通过呼吸被感染者的痰喷雾污染的空气而传播到健康人的体内。
以下是正确而正确的咳嗽程序，尤其是在公共环境中时：
- 当您想咳嗽和排痰时，请立即用纸巾遮住您的嘴和鼻子。
- 吐出纸巾中的痰液，然后立即将用过的纸巾扔进垃圾桶。
- 用肥皂和自来水洗手。
从痰液的颜色提防疾病
咳嗽时吞咽痰可能会更实际。但是，摆脱痰液实际上可以使您对某些可能的呼吸道疾病更加警觉。
您可以注意痰液的颜色。痰液浓黄色或绿色可能表明细菌或病毒感染。同时，当您咳嗽并吐出微红色的痰或咳血时，可能表示严重的呼吸道感染，例如肺结核，支气管炎，肺炎和肺癌。
但是，事先，您还需要能够区分咳嗽的血液和呕吐的血液。确保排出的血液确实来自气道。
因此，如果您持续咳嗽且痰浓稠超过7天，则应立即就医，特别是如果您吸烟大量或经常饮酒。
