腿不安综合症：症状，病因，药物等•你好健康

定义

什么是腿不安综合症？

不安腿综合症 （RLS），也称为威利斯-埃克博姆病（Willis-Ekbom疾病），是一种神经系统疾病，通常由于脚部不适，导致人们无法控制自己的脚步。移动脚会暂时缓解不适。这种不适感也可能发生在手臂上。

RLS通常发生在晚上的就寝时间或一个人试图放松的时候。它会干扰睡眠-导致白天嗜睡-并使生活变得困难 旅行。

不安腿综合症有多常见？

这种常见状况会在他们一生中的某些时候影响到10％的人口。可以以任何性别发生，但通常发生在女性中，并且经常发生在中年或老年人中。

体征和症状

腿不安综合症的症状和体征是什么？

腿部发痒，灼痛或爬行（刺痛），难以入睡。移动双腿会暂时缓解这些症状。通常，这种症状会影响身体的两侧。由于这些症状会干扰睡眠，因此我们通常在白天会感到疲倦。有些人坐下时也会感到腿部各处的躁动。

可能有些症状或症状未在上面列出。如果您对症状有疑问，请咨询您的医生。

我什么时候应该去看医生？

如果出现以下情况，您应该联系您的医生：

• 您觉得自己拥有RLS / WED
• 治疗后症状持续

如果您对症状有疑问，请咨询您的医生。每个身体的工作方式都不一样。与医生讨论针对您情况的最佳解决方案是一个好主意。

原因

什么原因导致腿不安综合症？

研究人员怀疑这种情况可能是大脑中控制肌肉运动的化学物质多巴胺失衡的结果。

遗传：有时RLS / WED是家族成员，特别是如果这种情况在50岁之前开始。研究人员已经确定了染色体上可能存在RLS / WED基因的区域。

中年人和孕妇患此病的风险更高。怀孕或荷尔蒙变化会暂时加重RLS / WED的体征和症状。一些女性在怀孕期间首次经历RLS / WED，尤其是在妊娠晚期。但是，体征和症状通常在分娩后消失。某些药物（例如抗抑郁药）也可能引起RLS。

风险因素

什么增加了我腿不安综合症的风险？

有某些因素可能会增加出现风险的因素 不安腿综合症:

• 遗传：如果您的家人已经发生RLS，则患上RLS的风险可能会更高
• 怀孕：孕妇患此病的风险更高
• 周围神经病变：通常由于慢性疾病或酒精中毒而导致的手和脚神经受损
• 铁缺乏症：即使没有贫血，铁缺乏症也会引起或恶化RLS / WED。如果您有胃或消化道出血史，月经期间出血严重，或经常献血，则可能是铁缺乏。
• 肾衰竭：如果您患有肾衰竭，您可能还缺铁并患有贫血。如果肾脏功能不正常，血液中的铁就会减少。这些状况和体内化学变化会导致或恶化RLS / WED

没有危险因素并不意味着您不会受到影响不安腿综合症。这些因素仅供参考，请咨询您的医生以获取更多信息。

药物与药品

提供的信息不能替代医疗建议。务必咨询您的医生。

我的腿不安综合症有哪些治疗选择？

治疗旨在缓解症状并帮助睡眠。您的医生可能会建议一种方法 自助 或吸毒，或两者结合。有些药物比其他药物效果更好，因此您可能需要尝试其他药物才能找到最适合您的药物。避免咖啡因，香烟和酒精。

如果症状严重且治疗不成功，则可能需要拜访睡眠专家或神经科医生。神经科医生是专门研究神经系统疾病的医生。

腿不安综合征的常规检查是什么？

通常，医生会根据对所出现症状的描述做出诊断。医生可能会下令进行血液检查，以确保患者的状况不是其他类似状况（例如铁缺乏症）的症状。如果您的病情很严重，您的医生可能建议您住在睡眠实验室，在检查症状时应在睡眠时对您进行监视。

家庭疗法

有哪些生活方式上的改变或家庭疗法可以治疗不安腿综合征？

以下生活方式和家庭疗法可以帮助您应对不安腿综合症:

• 养成良好的睡眠习惯。每晚大约在同一时间入睡
• 定期运动
• 学习放松技巧，例如冥想，瑜伽和 生物反馈. 生物反馈 是一种训练您控制无意识反应的方法
• 尝试以下方法暂时缓解脚部不适；步行或 伸展，按摩脚或穿上脚 寒冷的 或者 热包。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。