车架本身的尺寸如何计算？

镜框的尺寸会影响外观和所穿衣服的尺寸。甚至有些人认为，如果您的身体大，那么容易发胖。那如何确定我的车架尺寸呢？

我是大画幅画中的一个吗？

身材高大的人通常看起来更胖，更大。车架的尺寸分为三组，即小，中和大。

确定您是否有大骨头并不难，您所需要的只是一个测衣仪和一个身高测量工具。

从手腕的高度和周长可以看到人体骨骼的大小。这是一个指南。

身高小于155厘米

高度在155-165厘米之间

身高超过165厘米

身高超过165厘米

基本上，理想体重的计算受身高，身体大小，性别，年龄和体育锻炼水平的影响。

到目前为止，Amun的一个简单公式可以轻松计算出经常使用的理想体重（Broca公式）。

理想体重：（身高-100）-（10％x（身高-100）

例如，如果一个男人身高165厘米，则根据此公式计算的理想体重为58.5千克。

实际上，您的身体框架不会直接影响您的体重。如果某人的身体框架较大但发胖，则可以确定体内的脂肪堆积很多。

是的，不要怪你的身体框架，因为那不是让你的腹部肿胀的原因。一个人的大或小的身体框架只会影响姿势和身体外观，而不会使您的营养状况转变为肥胖，反之亦然。

因此，如果肥胖的人养成健康的生活方式，规律地运动并选择低脂肪和低热量的食物，那么他们就可以达到理想的体重。

的确，车架仍然很大，但是没有脂肪在此四处沉积，看起来绝对不会发胖。因此，不要以为大人们不能拥有苗条的身材。