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2017年世界卫生组织（WHO）的一份报告指出，世界上有超过3亿人患有抑郁症，另有2.6亿人患有焦虑症。印尼精神卫生专家协会（PDSKJI）在Tempo的报道中说，在2.5亿印尼人的总人口中，其中900万人患有抑郁症，1400万人患有抑郁症和焦虑症的症状，约40万人患有精神分裂症。该领域的数字可能更多，因为并非每个人都意识到自己有心理健康问题。
因此，如果您开始怀疑自己会出现抑郁或其他精神疾病的症状，您应该咨询心理学家或精神病医生吗？
心理学家和精神科医生的职责不同
心理学家和精神科医生都是心理健康专家，因此您可以找他们两个人咨询有关精神障碍的信息，包括找出病因，症状以及如何治疗它们。
所不同的是，心理学家不是医生。心理学家是心理健康专家，毕业于心理学的本科或研究生课程。同时，精神病医生是具有医学学位的医学医生，专门从事精神疾病的诊断和治疗，至少具有10年或以上的培训经验。
心理学家和精神科医生可以提供疾病或病症的诊断。根据美国心理学会理事长C. Vaile Wright博士所说，心理学家通过个性，行为，行为和习惯（例如饮食和睡眠习惯），说话方式以及您讲的故事来诊断患者所遇到的问题。同时，精神科医生通过物理医学诊断患者，包括人脑和神经的工作。
由于心理学家不是医生，因此心理学家无法开药。心理学家提供的治疗服务仅涉及心理咨询和心理治疗，后者着重于问题的根源，您的心态和行为之间的关系。您和您的治疗师可以设定非常具体的目标，以在治疗结束后实现目标。精神科医生可以开设会议进行心理治疗以及开药，包括常规检查，例如体格检查和实验室检查。
因此，最好咨询心理学家或精神病医生？
如果您怀疑是由于抑郁或焦虑引起的精神健康问题，最好先咨询全科医生。全科医生可以提供任何可疑状况的初步诊断，然后可以将您转介给专家，以确定您当前面临的心理健康问题。
心理学家更有可能以仅通过心理治疗仍然可以有效帮助的情况来治疗患者。例如，心理学家将首先听您的故事，对其进行诊断，然后制定一个计划，每天应用于该问题。这些可能包括行为问题，例如成瘾，情绪障碍，恐惧症，学习困难，抑郁和焦虑症。
同时，精神科医生倾向于在考虑了他们的医疗，心理和社会需求后对需要治疗和药物治疗的人进行治疗。他们通常是患有更复杂的精神疾病的人，例如重度抑郁症或重度抑郁症，躁郁症或精神分裂症。有自杀念头或企图自杀的人通常也会被转介给精神病医生。
精神科医生也可以与其他专家一起治疗您的问题。例如，如果您的精神问题导致您营养不良，那么您的心理医生会立即将您转介给您进行咨询，同时还会聘请营养师。
博士赖特说，去找心理学家和精神科医生的决定必须基于您所面临的问题。如果不确定是否应该去看心理医生或精神科医生，请咨询全科医生。他们可以建议心理学家或精神科医生是否适合您。在很大程度上取决于您的具体情况和您可能需要的治疗类型。有些人可能必须同时看心理医生和心理医生。
