借助心理疗法克服早泄

早泄会使男人感到不安全，紧张或失去性欲。因此，现在有许多补充产品或草药据说可以有效地克服早泄。实际上，有更安全，更有效的方法来帮助您控制性交时的射精-发泄吧！

会说话，但不要只相信任何人。到您所在地最近的心理学家办公室，处理所有投诉。是的，除了没有副作用外，长期来看，咨询心理学家的结果被证明是持久的。确实，心理学家如何通过治疗来帮助您应对早泄？这里是完整的解释。

导致早泄的心理原因

据专家介绍，有两种类型的早泄原因。第一个是心理上的，第二个是生物学上的，例如神经系统疾病，某些疾病（例如糖尿病）或荷尔蒙失调。

现在，如果您一直在接受激素治疗等治疗，但结果还不存在，则可能是心理因素。早泄可能是由于您太焦虑，太兴奋，缺乏自信，感到内或因为您害怕早泄本身。这是因为精液的分泌是由大脑控制的，大脑是调节人的情绪和心理状况的器官。

也有一些人因经历过创伤，性经历不好，伴侣有问题或抑郁而经历早泄。由于大多数射精问题都源于一个人的心理状态，因此治疗这些问题的最好方法之一是在精神科医生的帮助下。例如，精神病医生（精神病学专家），治疗师或心理学家。

通常，为了克服早泄，心理学家使用认知和行为疗法（认知行为疗法 缩写为CBT）。原因是，这种疗法通常被证明是克服各种心理问题最有效的方法。 CBT的重点是改善思维模式（认知）以改变行为（行为）。

希望使用该疗法的人能够使用治疗师教授的技术延迟射精。更多详细信息，请考虑通过以下CBT心理疗法克服早泄的措施。

首先，您和您的治疗师将寻找引发早泄的问题根源。可能会询问您有关童年的经历，性经历和所拥有的情绪。从那里，您会发现早泄的原因。例如，因为您一直害怕失败或被认为是坏的。无论是在性生活中还是在日常生活中。

结果，您的大脑在不知不觉中“过度努力”，并在做爱时匆匆忙忙。大脑不担心自己无法勃起或射精，而是命令性器官射精过快。在治疗师的帮助下，您会发现害怕失败的心态是错误的，并且是自欺欺人的。您可以通过多种方式写日记或向治疗师投诉。

接下来，要求您评估与伴侣的关系。原因是，为了让您更加放松并享受性爱，您和您的伴侣必须保持紧密的联系。同时，如果您不能信任伴侣，或者伴侣一直在嘲笑自己遇到的性问题，那么克服早泄就非常困难。

因此，治疗师可以帮助您改善与伴侣的关系。例如，通过教会您诚实，公开和有效地与伴侣进行交流。治疗师可能还会邀请您的伴侣参加一些治疗会议。这样，您的伴侣就会知道如何支持您解决此问题。

请记住，CBT并不是立即治愈的方法。不能立即治愈早泄。您必须坚持不懈，并且有坚强的改变意志。为了练习改变行为，将教给您各种技巧，以消除负面的思维模式并控制自己

例如，做爱时感到焦虑或紧张。您可以深呼吸，以消除焦虑。这样，您更好地延迟射精。每当消极的想法困扰着您时，您也可以灌输积极的心态。例如，提出性不是能力问题的建议。无需向您的伴侣证明任何事情。重要的是，您如何与他一起享受亲密的时光。