目录:
PTSD的定义
什么是创伤后应激障碍（PTSD）？
这种心理疗法可以帮助您以安全无害的方式处理发生创伤的情况和记忆。这将使您更有效地处理创伤后应激障碍的创伤原因。
此疗法也可以使用程序来完成虚拟现实 使您再次感觉到造成创伤的气氛或状况，并不断练习应对方法。
2.药物的使用
几种药物也可以帮助您应对PTSD症状并在治疗过程中提供帮助。其中包括：
- 抗抑郁药。
- 抗焦虑药。
- Prazosin，一种被认为对减少恶梦有效的药物。
创伤后应激障碍的家庭疗法
可能有助于应对的生活方式和家庭疗法 创伤后应激障碍 （PTSD）是：
- 遵循治疗计划并保持耐心。
- 学习PTSD，以便您可以更好地了解自己的感受，然后准备有效应对的策略。
- 充分休息，吃健康的饮食，运动，并花时间放松。
- 请勿滥用会引起更多麻烦并阻止真正治愈的酒精或药物。
如果您有任何疑问，请咨询您的医生以获取针对您问题的最佳解决方案。
