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哮喘是由炎症和气道狭窄（支气管）引起的慢性呼吸系统疾病。这种疾病不能通过某些疗法或药物治愈。但是，进行哮喘药物治疗可以帮助减少哮喘复发的频率，并在您复发时控制症状的严重性。哪些疗法可以用作治疗哮喘症状的方法？
医生推荐的哮喘治疗选择
即使它无法治愈，您仍然可以治疗药物复发的哮喘症状。从克利夫兰诊所（Cleveland Clinic）引言，除了药物以外，您还可以做替代性补充药物，例如哮喘治疗。
有许多类型的用于治疗哮喘的疗法。因此，您应该首先咨询医生，以找出最适合您的一种。
通过咨询，医生可以找出什么类型的哮喘以及所经历的哮喘的严重程度。从那里，医生可以确定哪种药物最适合您，以及哪种疗法有效。原因是，并非每个人都适合一种特定的疗法。
以下是一些治疗哮喘的方法以及常用的替代疗法：
1.药物治疗
建议大多数哮喘患者短期或长期接受哮喘药物治疗。治疗时间的长短将根据哮喘的严重程度进行调整。
从Mayo诊所页面报告，哮喘的治疗类型分为三种，即长期，短期治疗和变态反应治疗。
长期哮喘治疗 目的是控制哮喘症状的严重程度， 并防止正在进行的哮喘复发和并发症。长期治疗通常涉及吸入药物（哮喘吸入器或雾化器）的使用。
同时，治疗 短期治疗更直接 缓解哮喘发作 一世 事件发生的那一刻。这种药物也可以用作突发性哮喘发作的急救选择。
过敏治疗专门针对应对引起哮喘的过敏。因此，通常仅在身体与某种触发物（过敏原）反应时才使用该药。
在某些情况下，抗生素也可用于治疗哮喘。但是，使用抗生素治疗哮喘必须考虑是什么原因导致哮喘。始终按照医生的指示使用任何药物。
2.呼吸疗法
呼吸疗法是一种不使用药物即可治疗哮喘的方法，这通常是医生建议的。
每天练习呼吸技巧，习惯于正确地呼吸。逐渐地，常规的呼吸疗法可以帮助改善肺功能以适应和吸收氧气，并有助于防止哮喘复发。
另一方面，练习深呼吸技术也可以帮助您更好地应对引发哮喘的压力。压力容易触发哮喘症状，突然发作或在发作时使发作更加严重。
好吧，这一种哮喘治疗方法可以在您被挤压时帮助您调节呼吸，使您的大脑和肺部仍能获得充足的氧气。
使用呼吸技术作为哮喘治疗的最简单方法如下：
- 找到一个安静舒适的地方坐下或躺下。尝试清除您的想法。然后，将一只手放在胸口上，另一只手放在胃上。
- 以5的缓慢速度通过鼻子缓慢吸气。让胸部和小腹继续扩张，直到您感觉到手臂也抬起。这意味着您的隔膜正在向下移动，为您的肺部腾出空间以充满氧气。
- 尽可能屏住呼吸，然后以5个缓慢的计数缓慢地通过鼻子呼气。在这段时间里，您还应该感觉到手也在缓慢地下落。
- 重复几分钟，直到呼吸变得更加规则。
如果您想更加确定，您的医生可以将您推荐给呼吸治疗师，教您具体的呼吸技巧，这些技巧可以作为治疗出现的哮喘症状的一种方法。
这样，当您处于压力状态并可能引发哮喘复发时，您会本能地使用此技术来呼吸。
3.天然或草药疗法
据说除了使用医生开出的处方药外，哮喘的症状也可以通过食用天然或草药来治疗。
这种选择肯定会让您更轻松，因为您可以在家中获得大多数天然哮喘药物的成分。
治疗哮喘症状的自然方法之一是食用大蒜。来自期刊的研究食品和化学毒理学表明大蒜提取物具有抗炎特性。因此，据信这种厨房香料能够克服各种慢性炎性疾病，其中之一就是哮喘。
当然，自然疗法还有更多选择可以用来治疗哮喘症状。但是，重要的是要记住，草药不能用作哮喘的主要治疗方法。您仍应使用医生的处方药。
此外，某些草药对哮喘的作用仍需进一步研究，尤其是在安全性方面。
4.瑜伽疗法
瑜伽是一种运动，需要您调整吸气和呼气模式，以跟随身体的每次运动。因此，运动可以用作治疗哮喘症状的一种方法。
瑜伽呼吸技术将逐渐增加肺活量。这样，您可以在浅呼吸中吸入更多的氧气。
瑜伽还间接地教导了如何更好，更有效地呼吸。不仅如此，瑜伽还可以减轻可能引发哮喘的压力症状。
来自的研究 埃塞俄比亚健康科学杂志指出瑜伽有可能减少急性哮喘发作。这项研究是针对24名哮喘患者进行的，为期4周，每天持续50分钟。
研究结果表明，这种运动可有效减少早晨和晚上哮喘发作的复发。另外，瑜伽也被认为减少了其他哮喘药物的使用，例如沙丁胺醇。
5.游泳疗法
对于某些因运动而引发哮喘的人（运动性哮喘），体力活动太重而无法引起攻击。
运动时，我们经常不自觉地通过嘴而不是鼻子呼吸。这种呼吸方式使您更加呼吸困难，因为进入肺部的空气是干燥的空气。干燥的空气会刺激呼吸道，从而导致哮喘症状。
另一方面，从长远来看，选择正确的运动可能是治疗哮喘症状的正确方法之一。游泳是大多数医生推荐给哮喘患者的运动之一。
多项研究表明，游泳比单独使用药物治疗哮喘更有效。哮喘游泳的另一个好处是，它有助于滋润呼吸道，使它们不会干燥和发炎。
此外，游泳时保持平坦姿势可以放松呼吸道的肌肉，以便以后您可以更轻松地呼吸。原因是，游泳不需要像站立时那样支撑过多的体重。
哮喘治疗疗法也可以帮助哮喘患者保持活跃。实际上，缺乏运动会使哮喘患者的身体状况更易患疾病和哮喘发作。
6.针灸
针灸是一种传统的中药，将超细的针头插入身体的特定部位。大量研究表明，针灸疗法可帮助缓解包括哮喘在内的各种医学症状。
据信这种哮喘疗法可改善肺功能，控制症状并降低使用哮喘药物产生副作用的风险。
这也得到了该杂志发表的一项研究的支持 药物 去年2017年。在这项研究中，发现针灸可有效减轻儿童哮喘症状。
向您的医生咨询哪种药物治疗最适合作为治疗哮喘症状的方法。
