每个孕期子宫中婴儿大脑的发育

婴儿大脑的发育是子宫内胎儿生长的最重要阶段之一。它不仅发生在婴儿仍在子宫内时，而且婴儿的脑部生长也一直持续到他长大为止。因此，由于婴儿在子宫内，因此必须考虑婴儿的大脑发育。婴儿的大脑在哪个胎龄开始生长发育？

子宫中婴儿大脑的发育

婴儿的大脑生长始于怀孕初期，直到婴儿出生到世界上为止。以下是怀孕期间婴儿大脑发育的各个阶段。

在头三个月

根据预期，受精后约16天（精子使卵子受精）是胎儿脊髓和大脑形成的基础（神经板）开始成型。 神经板 继续增长，然后变成神经管（神经管).

此外，神经管在妊娠约5-8周时关闭，分为三部分，即前脑，中脑和后脑。然后，该后脑将形成脊髓。

在妊娠的第5周左右，婴儿的细胞开始增加并开始形成某些功能。妊娠约5周时，婴儿的大脑，脊髓和心脏也开始发育。

这是婴儿在头三个月的关键时期。此时婴儿生长障碍的风险非常高，如果发生，则可能导致出生缺陷。

妊娠约6至7周，婴儿的大脑将继续生长，直到形成大脑（小脑），小脑（小脑），脑干，垂体和下丘脑。

大脑的这五个部分具有各自的功能，这对于整个身体的功能非常重要。

在妊娠的第8周，婴儿的大脑继续生长。此外，在第10周，婴儿的大脑开始起作用。

此外，本周其他器官也开始运作，例如肾脏，肠子和肝脏。在妊娠的第10周，您未来的婴儿不再被称为胚胎，而是胎儿。

在孕中期

妊娠18周的中期，婴儿的神经开始被髓磷脂覆盖。髓磷脂将保护婴儿的神经，并起到加速神经细胞之间信息传递的作用。

髓磷脂的发育将持续到婴儿1岁为止。因此，婴儿出生后仍然会发生大脑发育。

在孕中期，婴儿的脑干几乎已经成熟，而脑干在基本生活功能（例如心率，血压和呼吸）中起着重要作用。

在孕晚期

大脑在孕晚期处于发展最快的状态，尤其是神经元的发育。

婴儿的大脑此时的大小也在增加，并且在妊娠的最后13周内体重增加了三倍。

从第二学期末的约100克增加到第三学期末的300克。

婴儿的大脑形状也已开始发生变化，从具有光滑的表面到像成年人的大脑形状一样逐渐弯曲。

婴儿的大脑在妊娠27到30周时生长更快。到这个时候，神经系统已经发展到足以控制几种身体功能。胎儿也开始听到子宫外的声音。

在第28周，胎儿脑电波活动开始进入睡眠周期，例如REM阶段（您可以在此阶段做梦）。

在孕晚期，小脑（控制运动）发展更快。在思考，记忆和感觉功能中起作用的大脑皮层此时也经历了许多发展。

是的，在孕晚期，大脑会发育很多。但是，在婴儿即将完全妊娠时，大脑开始起作用。

不仅直到这个时候，大脑在婴儿出生后几年的生命中还将继续逐渐发展。

当大脑仍在子宫内和出生时正在发育时，您应该给婴儿补充营养以支持他的大脑发育。

如何最大程度地提高婴儿的大脑发育能力？

子宫中的婴儿从母亲的血液中获取营养，以支持其生长发育，包括大脑发育。

这当然会导致母亲吃的东西也会通过胎盘流到婴儿的体内。因此，母亲在怀孕期间应注意自己食用的食物。

您可以采取以下措施来支持子宫内婴儿的大脑发育。

1.食用叶酸

鉴于婴儿的神经系统发展非常迅速，因此摄取叶酸非常重要，而叶酸对婴儿的大脑发育非常重要。

可以预期的是，服用叶酸可将孩子患有自闭症的风险降低多达40％。

叶酸的推荐水平是每天400毫克，您可以服用医生建议的维生素。

2.避免食用含有有害矿物质的食物

为了帮助子宫中婴儿的大脑发育，重要的是要避免食用含有有害矿物质的食物。

箭鱼，鲨鱼，鲭鱼和方鱼中的汞是需要避免的汞。汞可能会损害怀孕期间发育的神经和大脑。

3.减少鱼油的消耗

怀孕时，仅应在必要时服用鱼油。鱼油中含有omega-3脂肪酸（尤其是DHA），可支持胎儿大脑发育。

您还可以从汞含量低的脂肪鱼（例如鲑鱼，沙丁鱼，金枪鱼，鲱鱼和鳟鱼）中获取omega-3脂肪酸。

但是，您不应过分食用这种鱼，因为它也含有少量的汞。

4.扩大吃蛋白质

引用日常家庭的话，改善婴儿大脑发育的一种方法是摄入更多的蛋白质。

蛋白质是婴儿体内包括大脑在内的所有器官的生长和发育所需的重要营养素。

5.定期运动

怀孕期间进行运动对孕妇和婴儿的大脑发育非常有益。但是，不要让自己感到过度疲劳，尤其是在孕早期。孕妇可以做的运动包括：

徒步

悠闲散步对于孕妇而言可能是一种廉价的锻炼方式，但对婴儿大脑的发育，使心脏的工作，血液循环和健身顺畅来说非常有益。

您可以尝试每天步行30分钟，而不必走很远。早上可以在房子周围。

游泳

如果您想运动以帮助婴儿的大脑发育，但又懒得流汗，那么游泳就是一项可以尝试的运动。

推荐在怀孕期间游泳，因为在游泳池游泳时，体重会减少，这样妈妈的身体就不会太累，无法支撑身体。

6.避免压力

怀孕期间的轻度压力可能是正常现象，但不要过度使用它，因为它可能会影响子宫内婴儿的大脑发育。

如果您开始感到压力，最好找到一些活动来应对压力，例如听音乐，锻炼身体，与朋友聚会等。

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