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如果您怀孕了并且心脏跳动的速度比平常快，则无需惊慌。怀孕期间您的心脏跳动是由于您携带的血液比平时多。该血液用于为宝宝携带足够的氧气。正是这种体内多余的血液会导致您的心率增加速度比正常情况快25％。
孕妇心跳加快或也被称为心pal通常是正常且无害的。但是，您仍然需要保持警惕，因为仍然有可能表明健康状况更为严重。
怀孕期间心脏跳动的原因
怀孕期间心脏跳动的主要原因是体内血液量增加。在书里 当你在期待的时候你在期待什么，海蒂·默科夫（Heidi Murkoff）和莎朗·梅泽尔（Sharon Mazel）指出，孕妇体内的血液比未怀孕的女性多出近50％。
在孕晚期或妊娠的最后几个月，体内大约20％的血液将被引导至子宫。这种情况使心脏不得不更加努力地工作。您必须增加子宫内婴儿的血液供应以帮助他成长。
多余的血液使心脏更快地泵动它。您的心率每分钟可以增加10到20次跳动。
除了孕妇的血容量增加之外，还有其他一些原因会导致您的心脏跳动加快。
- 压力过大。
- 食用咖啡因，例如咖啡，茶，能量饮料，软饮料或巧克力中的咖啡因。
- 含有伪麻黄碱的感冒和过敏药。
- 存在心脏问题，例如肺动脉高压或冠状动脉。
- 先前怀孕对心脏造成的损害。
- 甲状腺等健康问题。
有时，识别怀孕期间的心脏问题往往会更加困难。这是因为心脏缺陷的症状可能类似于怀孕的症状，例如疲劳，呼吸急促和身体多个部位肿胀。
什么时候去看医生
怀孕期间的心通常是无害的。但是，如果您遇到其他伴随症状，请立即咨询医生以获取有关您状况的进一步医学解释。也有这些症状，包括：
- 晕眩的
- 看起来像昏昏欲睡或昏倒的阴暗面
- 呼吸困难
- 胸部，手臂或下巴的疼痛和紧绷
- 出汗比平时更多
- 撞击的强度更频繁，更明显
- 眼晕
- 不规则脉冲
- 咳血
预防怀孕期间的心脏跳动
由于心是由怀孕本身引起的，因此无法采取很多措施来预防它。放松一下，有几种方法可以控制它，以免使其变得更糟，即：
1.了解原因
如果您觉得进食或做某事后的某个时间才跳动心脏，那么您肯定知道该怎么做才能防止它变得更糟。
2.避免食用咖啡因
咖啡因是不利于母亲和婴儿食用的化合物。因此，最安全的方法是避免这种情况。毫无疑问，咖啡因不仅存在于咖啡中。茶和苏打水也包含这些化合物。因此，不要过度消费。
3.多喝水
脱水是心的常见原因。为此，在怀孕期间尝试喝足够的水。如果怀孕症状（如恶心）使您难以大量饮用，请尝试一次少量食用。此外，您还可以吃含有大量水分的水果，例如瓜和西瓜。
4.不要折磨自己
呼吸时避免Valsalva动作，这是一种呼吸技术，您可以在不让空气逸出的情况下强烈呼气，就好像您要通过排便一样。对于心is，有时建议使用此程序。但是，在怀孕期间进行此操作会使您处于血压升高，昏厥或骨盆受伤的危险中。
本质上，怀孕期间心脏跳动是无害的。但是，如果这还伴有其他症状，请立即咨询医生进行治疗。您需要对身体在怀孕期间给您的信号更加敏感，以免会伤害您和您的宝宝。
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