分娩后的困难章节：原因及克服方法

很多新妈妈感到便秘，也就是在正常分娩或剖宫产后很难排便。最终与宝宝见面时，热情的幸福感肯定会因烦人的便秘症状而受到干扰。

那么，为什么分娩后排便困难，如何安全处理呢？来吧，在下面的评论中找出答案。

正常和剖腹产后排便困难的原因

正常分娩后，您仍必须努力应对各种产后在产褥期发生的剧烈变化。

除了经历产褥期出血（恶露）外，另一种可能发生的情况是排便方式或习惯的改变。

如果过去您一天可以排便3次，或者一周一次可以排便3次，那么现在大约2-3天您将无法“回去”。

这会导致肠内粪便堆积，然后变硬变干，难以通过。

分娩后的便秘不可低估。

对于某些人来说，便秘可能是一场噩梦，因为分娩后第一次排便可能会非常痛苦。

即便如此，也有一些母亲在不得不排便时感觉很好。

除了分娩后身体的自然变化之外，新妈妈的便秘原因实际上仍然相同。

正常分娩前或分娩期间纤维摄入不足和水分摄入不足可能是导致便秘的原因。

此外，有些妇女在分娩过程中也会出现痔疮。

当然，这会使您更难以顺畅地排便。

分娩后的痔疮可能是由分娩时劳损所引起的压力引起的。

如果您以前有便秘或痔疮的病史，那么分娩后排便困难的风险也会更高。

正常分娩和剖宫产后排便困难的症状

产后便秘的症状与其他时间的便秘症状没有太大差异。

母亲可能会感到腹胀和紧绷（饱满），并且难以通过大便。

只是，腹痛的强度可能是分娩后和其他时间便秘症状的差异。

刚分娩后便秘的母亲通常会感到疼痛加剧。

这是由于阴道撕裂和痔疮（肛门中的血管肿胀）引起的，这使排便困难且困难。

当宝宝的头或肩膀穿过阴道时，可能会发生阴道撕裂。

此外，如果在分娩时认为必要，医生还可能会进行会阴切开术，导致会阴部（阴道和肛门之间的区域）破裂。

分娩后得到的针迹和伤口确实会引起疼痛，难以排便。

这就是为什么在正常分娩后和剖宫产后进行护理很重要。

这包括对阴道会阴伤口的护理和剖腹产疤痕部分的C形伤口的治疗。

分娩后如何应对排便困难（便秘）

您不必担心在尝试将大便从肛门中取出时针迹（如果有的话）会撕裂。

您所得到的针脚承受了巨大的压力。

您无需担心，因为有很多治疗方法可用于处理（分娩后）正常分娩和剖宫产后的排便困难，包括：

1.多喝水，吃富含纤维的食物

水不仅可以防止脱水，还可以软化坚硬的大便。

这就是为什么在正常分娩和剖宫产后（之后）喝大量水可以解决排便困难的方法。

如果您还可以在分娩后增加纤维性食物的摄入量，从而使这种治疗更加有效。

您可以享受便秘的水果，例如梨或苹果，蔬菜，豌豆或全谷物。

输入BAB平滑食品列表作为早餐，午餐和健康的零食菜单。

您还可以添加富含益生菌的食物，例如低糖酸奶，以改善消化系统健康。

调整您的进餐时间，使其更规律，以使排便也更稳定，并使排便变得更顺畅。

多吃一点，但要经常吃，以免恶化胃胀的状况。

有趣的是，事实证明，口香糖被认为能够使分娩后的排便顺畅，尤其是通过剖腹产来排便。

根据 临床护理杂志，口香糖可以帮助支持消化系统的工作，使排便更容易。

详细地说，口香糖似乎是通过模仿实际进食过程来“欺骗”人体，使您认为自己正在进食。

咀嚼而不需要吞咽某些东西，仍然可以使唾液流到您的嘴里。

此外，大脑还有助于向肠道发送“食物”即将到来的信号，因此它准备再次开始运动。

2.不要退缩章

你越紧张，你就会越恐慌，排便也就越困难。

延迟并保持排便的时间越长，舒适排便的难度就越大。

分娩后坚持排便实际上会使粪便越来越难通过。

不建议您推动，因为它可能会引起刺激或伤害。

3.尝试蹲下

膝盖抬起时，肠蠕动通常会变得更顺畅。

在这样的便秘时期，蹲便器可以作为处理正常分娩或剖宫产后（之后）排便困难的方法。

但是，如果您使用的马桶是马桶座圈，请尝试通过放置凳子或将书堆放在脚下来支撑双腿。

4.浸泡在温水中

对于分娩后因痔疮而排便困难的人，请在温水中浸泡3-10分钟。

热水可以帮助缓解痔疮，使肠蠕动更顺畅。

阴道撕裂引起的疼痛强度可以减轻。

5.服用泻药

服用便秘药物是您也可以处理正常分娩或剖宫产术后（之后）排便困难的最后一种方法。

这是因为某些药物可能有副作用。

因此，最好先尝试进行自然排便。

如果自然疗法无效，那么您应该考虑在药房和药店出售的便秘药物。

请记住，某些药用成分可能会流入母乳并进入人体。

因此，选择适合孕妇饮用的泻药。如有必要，请咨询医生以使其更安全。

什么时候去看医生

分娩后，随着时间的流逝，您的排便感觉应该更轻松，更顺畅。

但是，如果已经过去了几个星期，但您仍然难以在分娩后进行排便，那么看医生没有什么不妥。

在某些情况下，分娩后排便困难会导致肛门裂，肛门有裂痕或受伤。

医生会开药，以便使紧张的肌肉更多地放松并使您顺利通过大便。

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