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贫血是一种血液疾病，使您容易疲劳，头晕和面色苍白。不幸的是，贫血的症状常常被误认为是另一种疾病的征兆，因此很少有人意识到自己患有这种疾病。实际上，对贫血的诊断和治疗不当会导致贫血导致更严重的并发症。那么，什么原因导致贫血，又有哪些危险因素呢？
什么原因导致贫血？
了解原因和危险因素可以帮助您预防贫血。身体无法产生足够的健康红细胞至适当的水平是导致贫血的主要原因。
产生红细胞的过程本身涉及人体器官中的大量工作。但是，大多数这项工作是在骨髓中进行的。此过程还受肾脏中产生的促红细胞生成素（EPO）的调节。这种激素会向您的骨髓发送信号，使更多的红细胞。
通常，年轻的红细胞可以存活约90-120天。之后，人体的新陈代谢自然会破坏旧的和受损的血细胞，并用新的血细胞代替。但是，贫血会使您的身体无法正常进行此过程。
导致贫血的原因有很多，分别是：
- 人体能够制造红血球，但它们已损坏（异常形状的血块），并且无法正常运行。
- 人体破坏红细胞的速度过快。
- 您有大量的出血，以至于失去了大量的红细胞。
在大多数情况下，表明贫血的红细胞缺乏的原因是血液中缺乏血红蛋白。血红蛋白是一种特殊的蛋白质，它将氧气和必需的营养素结合到红细胞上，然后流遍全身。这种蛋白质还具有使血液呈红色的功能。
哪些因素使您有患贫血的风险？
贫血是一个非常普遍的健康问题。这种状况，也被称为缺乏血液，在世界上至少有16亿人中发生。青少年和成人的妇女以及患有某些慢性疾病的人患此病的风险较高。
贫血的主要原因是缺乏红细胞。根据梅奥诊所的说法，有几种引起贫血的原因是：
1.缺乏营养摄入
贫血的最常见危险因素是营养不良。某些维生素或矿物质，例如铁，叶酸（维生素B9）和维生素B12，在帮助人体制造红血球方面具有重要作用。
充足摄入富含铁的食物很重要，这样人体才能产生血红蛋白。没有足够的铁，您会遇到缺铁性贫血的症状。同时，维生素B摄入不足会引发叶酸和B12缺乏性贫血的症状。
叶酸（B9）和维生素B12对协助形成含氧的红细胞碎片都同样重要。两者对于确保红血球的平稳运输以在体内携带足够量的氧气也很重要。
如果缺少红细胞，则人体的组织和器官将无法正常工作。结果，血细胞携带的氧气太少了。您还会感到头晕，虚弱和面色苍白。
2.消化不良
患有影响营养物质吸收和吸收的疾病或疾病可能是导致贫血的原因，例如腹腔疾病。这种疾病会损害小肠，小肠的功能是从食物中吸收营养，从而将其分布到全身。
对小肠的这种损害肯定会影响铁，叶酸和维生素B12的吸收，从而有助于红细胞的形成过程。
3.性别
女性的血红蛋白和血细胞比容水平低于男性。在健康男性中，正常的血红蛋白水平约为14-18 g / dL，血细胞比容为38.5-50％。
同时，在健康女性中，血红蛋白的正常水平约为12-16 g / dL，血细胞比容为34.9-44.5％。这种差异使女性比男性更容易出现贫血。
另外，女性的铁需求高于男性。女人比男人需要更高的铁摄入量。营养充足率（RDA）表指出，年龄在13-29岁之间的少女的铁需求量为26 mg，与同龄男性相比，该数字要高得多。
与青春期的男孩相比，青春期的少女也需要更多的铁。如果条件不足，这些状况会使妇女处于患铁缺乏症的风险中，铁缺乏症会发展成贫血。
4.月经重
月经量大或月经过多可能是青春期女孩和成年人贫血的原因。
在女性中，铁的摄入不仅可以促进生长，还可以用来代替每月因月经而流失的铁。
当月经持续时间更长且血液流出比平时更多时，您就有患上血液不足的风险。这是因为浪费的血液量往往大于产生的血液量。
这种情况会导致贫血的体征和症状，包括皮肤苍白和容易疲劳。
5.怀孕
怀孕也可能是贫血的危险因素。在怀孕期间，母亲的身体会自动产生更多的血细胞，以支持婴儿的成长。
如果孕妇无法摄入富含铁，叶酸或其他营养素的食物，那么人体产生的红细胞就会减少。这是孕妇贫血的主要原因。
劳动和分娩也使女性失去大量血液，比男性更容易患贫血。怀孕和分娩越频繁，女性患慢性贫血的可能性就越大。
6.慢性病
慢性疾病可能是贫血的危险因素。慢性疾病可能会导致人体系统发生变化，从而产生健康的红血球。
这种情况导致红细胞的产生受到抑制，红细胞死亡更快，甚至完全衰竭。
一些可能引起贫血的慢性疾病包括：
- 肾脏疾病
- 慢性感染和炎症
- 癌症
7.创伤（受伤）或手术后
事故，外伤或手术可能导致某些人贫血。创伤或手术会导致身体大量失血。结果，将浪费体内的血液和铁。您还可以发展铁缺乏症贫血（由于铁缺乏症）。
8.家族史
患有贫血的家庭成员也会增加患贫血的风险。镰刀状细胞性贫血是一种容易在家族树中传播的贫血类型。
镰状细胞性贫血的原因是血液中血红蛋白的色氨酸改变。这使红细胞死亡更快。因为它是遗传遗传的，所以只能发生这种情况。
如果您担心自己的健康状况，请在此处检查您的症状。
