过敏的10种最常见原因及其诱因

异物进入人体时，过敏是免疫系统的天然保护机制。但是，此反应似乎过多，导致令人不安的症状。实际上，过敏原通常来自无害的东西，例如灰尘，食物或植物花粉。

究竟是什么引起反应过度？那么，谁更容易过敏呢？在下面查看完整的评论。

什么原因导致过敏？

过敏表现为免疫系统针对基本无害的异物的异常反应。在正常情况下，免疫系统应该能够区分哪些物质是安全的，哪些物质确实对身体有害。

免疫系统只会主动对抗导致疾病或损害的异物。例如，需要免疫系统反应来对抗病原体（细菌，病毒，寄生虫或真菌），刺激性化学物质等。

同样，当您吃东西或从环境中吸入花粉时。免疫系统不会产生负面反应，因为食物具有人体所需的营养，而花粉对健康没有任何影响。

但是，过敏患者的免疫系统无法正常工作。他们的免疫细胞无法，不会误解或混淆了哪些物质是安全的，哪些物质是危险的。他们的身体会自动将普通物质识别为威胁并攻击它们。

资料来源：对话

可能引起过敏的物质称为过敏原。当过敏原进入人体时，免疫系统将形成免疫球蛋白E（IgE）抗体。抗体是对人体中的异物起作用的特殊蛋白质。

除了IgE，某些过敏反应有时还涉及免疫系统的其他组成部分，例如：

• 免疫球蛋白M或G（IgM或IgG），
• 其他抗原-抗体键，
• T淋巴细胞
• 嗜酸性粒细胞，嗜碱性粒细胞和肥大细胞
• 细胞 天生的杀手.

免疫系统的每个组件都执行其各自的功能。当过敏原进入人体时，T淋巴细胞要负责识别和记忆它们。如果某天您暴露于相同的过敏原，则使用此机制。

同时，抗体将寻找会引起过敏并破坏它们的物质。在此机制中，IgE抗体的释放还携带组胺和其他可触发过敏症状的化学物质。

组胺可立即对多个身体系统产生影响，范围从降低血压，引发瘙痒到引起感冒症状。这就是为什么过敏的症状和严重程度可能因人而异的原因。

谁最容易出现过敏症？

过敏是非常普遍的健康问题。根据美国过敏，哮喘与免疫学会，全球约40％的人口具有特征性过敏，即IgE抗体对环境中某些异物的敏感性。

卫生专业人员可能了解过敏的机制。但是，他们还不完全理解为什么免疫系统会对某些物质产生不同的反应。

但是，如果您具有以下一种或多种危险因素，则发生过敏的机会就会增加。

1.有过敏的家族病史

过敏的大多数情况都是遗传性的。也就是说，这种情况在家庭中发生。如果您的父母患有过敏基因，这些基因可以传给您或您的兄弟姐妹，导致相同的状况。

但是，仅仅因为您，您的伴侣或您的一个孩子患有过敏症，并不意味着您的所有后代也会患有过敏症。即使没有这种病的家族病史，有些人甚至可能会出现过敏反应。

直到现在，医生和专家仍在弄清楚导致过敏的基因是什么。由于每种变态反应是如此独特，因此您的遗传学中可能还有其他因素会影响您的风险。

2.很少接触过敏原

根据美国的一项研究，如果您从小就习惯过着清洁的生活，那么过敏的风险就会增加。原因是，免疫系统没有时间识别周围环境中的各种过敏原。

童年时期暴露的过敏原实际上对免疫系统的发育很有用。以这种方式，免疫细胞能够区分哪些异物要对抗，哪些是有益的，哪些对身体无害。

尽早引入过敏原并不能使儿童免受过敏。但是，这是自然增强免疫系统的最佳方法。此方法还将帮助您尽早识别过敏触发因素。

3.限制饮食

如果您的父母从小就不允许进食某些食物，那么这可能会在以后的生活中引起过敏。食物与其他需要尽快引入的过敏原相同，因此免疫系统不会过度反应。

美国儿科学会还建议父母多吃饮食，以防止成年后过敏。而且，会引起过敏的食物，例如坚果，鸡蛋和鱼，基本上对儿童有益。

食物过敏通常是由于免疫系统错误地将蛋白质识别为异物而发生的。因此，从小就让孩子们吃各种食物是引入蛋白质作为有用物质的最佳机会。

4.生活在干燥的家庭环境中

空气湿度对呼吸系统影响很大。足够潮湿的空气可以帮助您更好地呼吸。这种情况适合经常患有呼吸系统疾病的哮喘或过敏患者。

但是，太潮湿的空气实际上会触发霉菌和尘螨的生长。尘螨会产生酶和废物，吸入后可能对某些人造成过敏。

因此，请尽可能将室内空气保持在不会太干燥或太潮湿的状态。您可以使用加湿器或 加湿器 保持湿度在30％到50％的范围内。

5.经常暴露于工作环境中的过敏原

某些职业可能会使您更容易接触过敏原。如果您在该地点工作了数年，则可能会导致工作环境中暴露于过敏原。

在工作场所经常发现的过敏诱因包括木屑，空气污染，化学物质和仓库螨虫。您也可能会接触到乳胶，动物废物，木屑或其他过敏原。

成年后可能会出现新的过敏反应吗？

过敏通常出现在儿童时期，当您首先通过皮肤接触，直接食用或吸入呼吸道来“熟悉”某种物质或食物时。

一些专家怀疑，成年后出现过敏现象可能与粉尘污染物和空气中细菌的增多有关。两者（尤其是长期）接触都会影响耐力。

这并不排除大多数成人在这个年龄段第一次经历过敏，实际上从儿童时代起就有儿童过敏史。就是这样，他们不记得了。

童年时期的过敏反应也可能在青春期消退或消失，然后成年后又回来。这可能是由于自然衰老过程会随着时间的推移影响身体的抵抗力。

可能导致成年后出现新过敏的其他因素如下。

• 由于疾病导致身体抵抗力下降。
• 经常食用抗生素。
• 肠道中细菌缺乏。
• 维生素D摄入不足。
• 患有季节性过敏或从未尝试食用的食物引发的过敏。
• 养一只新宠物。
• 远行或搬到非常不同的环境。

周围的过敏触发

引起过敏反应的物质可能以多种形式出现，从冷空气，衣服和珠宝到许多人食用的食物。在许多过敏原中，这是最常见的。

1.螨

螨是引起过敏的主要原因之一。这些昆虫以您每天脱落的死皮细胞为食。因此，在床垫，床单，枕头和枕垫上，甚至在您的婴儿洋娃娃收藏中都发现了螨虫。

螨虫会产生漂浮在空气中的废物。如果吸入这种废物，免疫系统会认为它是危险的，并释放抗体以破坏它。同时，该反应引起过敏症状。

2.灰尘

家庭灰尘可能包含昆虫粪便，花粉，霉菌孢子或其他过敏原物质。当您吸入或触摸它们时，它们会触发免疫系统反应并引起粉尘过敏。

3.地衣和真菌

地衣和霉菌在黑暗，潮湿和潮湿的地方效果最好。房屋，浴室和储藏室以及角落经常暴露在漏水中，这两者都是增长最快的区域。

当它们要繁殖时，苔藓和真菌会释放出数百万个细小的孢子。这些孢子在空中飞翔，不可见。像粉尘过敏一样，如果大量吸入，霉菌孢子也会引发过敏反应。

4.宠物

过敏的原因有时来自宠物。狗和猫掉头发是一种适应的方式。脱落物通常含有唾液或尿液中的蛋白质，如果吸入会引起过敏反应。

宠物的头发，唾液和尿液中的异物非常轻，可以漂浮在空气中或粘在家具上几个月。如果不清洗，这些物质会引起更严重的动物过敏。

5.坚果

各种坚果和加工食品都可能引起过度的免疫系统反应。容易引起过敏的坚果类型包括花生，大豆，杏仁，腰果，澳洲坚果或开心果。

如果您被诊断对一种花生过敏，那么您也应该避免其他类型的坚果。原因是，即使豆子种类不同（一个花生和一个坚果），蛋白质结构也保持不变。

6.海鲜

海鲜，例如虾，贝类，螃蟹和鳞状鱼（鲷鱼，鲑鱼，金枪鱼或大比目鱼）可能对某些人造成过敏。海鲜过敏症在成年人和青少年中更为常见。

海鲜过敏的产生是因为免疫系统试图攻击一种称为原肌球蛋白的蛋白质。海鲜中其他可能引起免疫反应不良的蛋白是精氨酸激酶和肌球蛋白 轻链.

7.鸡蛋

鸡蛋是最常引起儿童过敏反应的食物之一。 “木偶”主要是鸡蛋的白色部分，比蛋黄含有更多的蛋白质。

即使这样，对鸡蛋过敏的人仍应避免食用任何形式的鸡蛋。同样地，为了分离白色和蛋黄，因为来自白色部分的蛋白质仍可能与蛋黄混合。

8.牛奶

新鲜的牛奶及其产品（例如奶油，奶酪，黄油，冰淇淋）会引起过敏反应。当人体的免疫系统将牛奶中的蛋白质识别为危险物质时，就会发生牛奶过敏。

免疫系统最终释放免疫球蛋白E（IgE）抗体以中和牛奶蛋白。下次您与蛋白质接触时，IgE抗体会识别该蛋白质并向免疫系统发出信号，以释放过敏反应。

9.某些药物

药物过敏是由免疫系统对药物中化学物质的反应引起的。免疫细胞错误地将化学物质识别为危险物质，然后通过释放抗体和组胺来攻击它。

据研究人员称，由于使用以下药物，过敏症状往往会更加频繁地出现：

• 抗生素，尤其是青霉素，
• 阿司匹林和非甾体类止痛药，
• 皮质类固醇霜或乳液，
• 化疗药物
• 艾滋病毒/艾滋病药物，
• 局部麻醉药
• 用于自身免疫性疾病的药物，例如风湿药，
• 减轻慢性疼痛的药物，
• 药用产品/补品/含有维生素 蜂花粉， 和
• 用于测试的染料 影像学 （MRI或CT-扫描).

10.压力

压力对过敏症患者有心理影响。压力会加剧过敏症状，使您更加恼怒。当您承受压力时，即使您身体状况良好，身体也会感到不适。

另外，压力还会引起身体症状。专家认为，荷尔蒙皮质醇在压力下会增加，有助于增强免疫系统对过敏原的反应。结果，您的过敏反应会比平时更糟。

基本上，过敏的主要原因是免疫系统对进入体内的异物过度反应。并非所有人都有过敏症，但是有许多因素会增加风险。

尽管原因总是相同的，但过敏反应的诱因却千差万别。实际上，您甚至可能暴露于环境变应原，而没有意识到。如果这些过敏原中的一种或多种开始引起症状，最好去看医生以获得最佳解决方案。