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感冒时经常戴口罩吗？还是您总是建议办公室里的人生病时戴口罩？您的动作是正确的，但是戴上口罩的效果如何？你戴好口罩了吗？戴口罩足以防止流感传播吗？
在流感有效预防传播时戴口罩是真的吗？
多年来，科学家最初怀疑戴着口罩是否可以阻止流感病毒的传播。但是，直到最近几年，医学界才确信，当您感冒时戴口罩或将其用作预防措施非常有帮助。
研究发表于2008年， 国际传染病杂志得出结论，必须正确使用口罩才能更有效地预防病毒感染的传播。
其他研究发表于国际医学年鉴 发现家人洗手并戴口罩后，患流感的风险降低了约70％。
即使是来自密西根大学 也证明了同样的事情。这项研究涉及1,000名居住在宿舍中的学生，分为几组，分别是戴口罩的人，戴口罩的人和实行手部卫生的人，以及没有同时使用这两种方法的人。
结果表明，使用口罩并在宿舍清洁双手的小组患流感的风险降低了75％。可以得出结论，戴口罩是不够的，研究人员建议这些预防措施必须伴随洗手。
是否有不同类型的口罩？
当您想在流感期间戴口罩时，请确保您知道要使用的口罩类型。口罩有几种类型：
1.面膜
这种口罩足够松散，但适合佩戴，通常在任何地方都可以找到。在美国本身，这种口罩的使用已获得以下国家的认可： 食品和药物管理局 在美国被用作健康的属性。
几年前，您可能只注意到这些口罩仅由医务人员使用。但是，由于禽流感，猪流感和Covid-19等各种病毒的传播，这些医疗口罩在公共场所更为常见。
这种类型的口罩能够防止错误的飞沫（水滴）源自可能包含病毒的鼻子或嘴巴。
该面罩的缺点是您仍然可以呼吸一小部分被污染的空气。因此，戴上这种口罩不能完全防止流感期间病毒的传播。
2.呼吸器
防毒面具，也称为N95防毒面具，是专门设计用来保护佩戴者免受空气中可能含有病毒的小颗粒的面具。实际上，这种面罩很少见于日常生活中。
同样，在Covid-19出现之后，它的使用变得更加普遍。实际上，使用N95口罩是医务人员的首要任务。
该口罩已通过CDC认证（疾病预防与控制中心）。 N95本身的名称来自此面罩能够过滤95％的空气传播颗粒的能力。除了供卫生工作者使用外，这种类型的口罩还常用于绘画或有人处理有毒物质时使用。
呼吸器的设计可完美粘附于面部，并且不会留出任何开口让病毒进入。因此，认为戴上防毒面具在预防流感传播方面更有效。
如何正确戴口罩？
美国疾病预防控制中心（CDC）在2010年更新了其流感预防线。他们建议卫生工作者与流感患者接触时使用口罩。 CDC还建议给出现呼吸道感染症状的患者戴口罩。
戴口罩确实可以减少流感传播的风险。但是，只有在正确使用面罩的情况下才会发生这种情况。
这是为正确的流感戴口罩的方法：
- 如果您经常必须距离患病人员2米以内，请使用口罩。
- 正确放置口罩带，因为这会使口罩保持在鼻子，嘴巴和下巴上。除非要删除它，否则请不要触摸它（尤其是正面）。
- 使用前 您与有流感的人互动，而不是与您开始互动时。
- 如果您得了流感，还应该戴口罩，以防止病毒传播。
- 如果在您的环境中通过空气传播的流感或其他病毒处于高水平，请立即戴上口罩。
- 切勿使用已经使用过的口罩。使用后，将其丢弃并立即洗手。
预防胜于治疗。预防自己接触病毒是应对流感或其他疾病的最佳方法。口罩是一种非常好的方法，但是当然，它们需要伴随正确的使用方法。
除了戴着口罩，在流感季节同样重要的预防措施之一就是洗手。此外，您还可以使用流感疫苗来保护自己，以防止自己感染某些疾病。
