有机食品对成长中的孩子的各种好处

有机牛奶对儿童的成长起着非常重要的作用。但是，有机牛奶和其他牛奶有什么区别？为什么推荐有机牛奶以支持儿童的最佳发育？来吧，看看有机牛奶对以下儿童成长的重要性。

鼓励儿童智力的发展

有机牛奶中维生素A和维生素E的含量很高。这是因为生产牛奶的奶牛会食用优质的有机草。根据2010年《分子营养与食品研究》杂志上的一项研究，维生素A被认为具有改善记忆力和学习能力的潜力。

同时，2014年JAMA的另一项研究表明，维生素E可以帮助维持大脑健康。人们认为这是因为维生素E充当了一种抗氧化剂，可以保护大脑免受自由基的伤害。拥有健康的大脑，儿童的认知能力（例如数数，口语和保持注意力集中）可以继续得到改善和提高。

有机牛奶比其他牛奶还含有更多的欧米加3脂肪酸。欧米茄3脂肪酸在儿童大脑发育中具有重要作用。巴西圣保罗的专家进行的一项研究表明，儿童摄入足够的欧米茄3可以实际上支持大脑的认知功能（例如思维和语言）。

有机牛奶富含钙和磷，因此对您的孩子的骨骼有益。钙摄入量充足的儿童的骨骼更强壮，成长更快。

此外，喝牛奶还可以减少骨质疏松和结肠癌的风险。因此，请确保为儿童提供有机牛奶以支持他们的成长。

2016年《英国营养学杂志》的一项研究表明，有机牛奶比普通牛奶中的铁含量更高。铁本身可用于促进血红蛋白的产生，血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质。

缺乏铁或血红蛋白的儿童通常会虚弱，嗜睡，容易生病并感到头晕。因此，喝富含铁的有机牛奶可以帮助满足孩子的铁摄入量。孩子的身体变得更健康，精力充沛，因此他对进行日常活动更加热情。

除了有机牛奶有益于儿童成长外，事实证明，这种牛奶也有利于教导儿童有关环境的知识。这是为什么？

有机牛奶是从奶牛场生产的，需要特别注意。奶牛只吃不含有机农药的草，没有注射额外的生长激素或抗生素。此外，有机牛也与普通牛分开。目的是减少牲畜感染的风险。

现在，这种特别的关注使您的孩子了解到他们的牛奶来源得到了很好的照顾，他们的福利也得到了极大的照顾。因此，有机牛奶不仅有助于婴儿的成长，而且可以提高对周围环境的认识。