分娩时适当推挤的指南

“深吸一口气，慢慢呼气，然后推动。”通常是由产科医生提示，通过采用推挤或推拿的方式来指导分娩。 凉爽的 分娩时正确。

是的，分娩过程中的推挤或推拿操作可能会不小心。错误的是，在分娩过程中没有正确正确地进行推挤实际上会危及母亲。

产科医生稍后会指导您何时推按，以使母亲必须紧随其后。那么，重要性是什么凉爽的 或推，如何正确执行？

分娩时我什么时候需要推？

在D日到达之前，需要适当提供各种分娩准备和分娩设备。

如果孕妇计划在医院分娩或在家分娩（无论是生一个婴儿还是生双胞胎），则适用此准备。

只能通过将子宫颈（子宫颈）完全扩张到10厘米（cm）后才能通过推挤婴儿的方法。

当正常的分娩过程已进入第二阶段（也可以推动）时，将以完全新生的形式出现分娩的迹象。

羊水破裂也表示您即将分娩。通常，在推推时，母亲也会感到宫缩。

根据萨特健康页面，真正的分娩收缩可能每5分钟发生一次，持续45-90秒，并且可以在推挤过程中对母亲有所帮助。

在宫缩过程中正确正确地按压可以使分娩过程更加有效。

出现的宫缩通常会在母亲刚开始的时候减少 凉爽的 在分娩过程中正确正确地进行。

当收缩减少时，最好深呼吸并保持一会儿。

母亲们需要花一些时间才能休息，因为她们需要大量的精力来做到这一点。

推时什么位置好？

您可以在分娩时放下很多姿势，但是要找到一个适合您的姿势。

这是一些推位置或凉爽的你可以试试：

• 始终将下巴放在胸部，并向前拉后退以帮助腹部肌肉和子宫，同时将婴儿推出。
• 将牙齿按在牙齿上时，请避免尖叫，因为这会消耗您的精力。
• 将您的手放在大腿后侧，同时拉开双腿。
• 为了加快分娩过程，请将自己置于坐姿，以使重力有助于婴儿的分娩过程。
• 如果婴儿出生快，将自己侧卧或笔直放置。

别忘了，您需要将下巴放在胸部上，并在推动时将双腿拉向胸部。

这个位置可以使母亲的身体的肌肉更充分地发挥作用。

分娩的正确方法

当由医生下令推动时，这是母亲推动婴儿穿过阴道的正确时机。

分娩时应用良好，正确和镇定的推力方法，就好像您要排便一样。

劳累后，最好休息一会儿，再深吸一口气，然后慢慢呼气。

这是因为母亲在分娩过程中需要更多的能量来正确正确地再次推动。分娩时劳累实际上是一种自然的本能。

您可以自己感觉何时进行此操作，以及在推动婴儿时需要付出多少努力。

这就是为什么当您推动尝试时要专注于，感觉到并遵循身体自身的欲望。

在分娩过程中，医生将指导您何时分娩 凉爽的 以及何时停止。

因此，最好认真遵循医生的指示，以正确，正确的方式进行推举，以便更轻松地进行分娩。

引用和平​​父母的话，这是在分娩时进行推挤的正确方法：

1. 身体处于卧姿，双腿弯曲且张开。
2. 吸气以填充肺部空气。
3. 稍微抬起背部，以稍微唤醒头部的位置。然后将下巴贴在胸前。
4. 放松整个骨盆底，使会阴部（阴道和肛门之间的区域）看起来鼓鼓出来。
5. 深吸一口气，然后在推动身体的同时呼气以开始推动。
6. 每次收缩时尝试推3-4次。
7. 减少宫缩结束时的推力，以将婴儿留在产道中并防止其向上移动。

什么时候停止推动？

分娩第二阶段时子宫的强烈收缩可能使您想要继续前进。

但是，最好在分娩时保持镇静并使用适当的呼吸技巧。

接下来，等到医生告诉您这是正确的推销时间。有时，尽管感觉子宫强烈收缩，您仍必须停止推动。

发生这种情况是因为子宫颈未完全扩张或会阴部（从阴道到肛门的部分）需要逐渐伸展才能适合婴儿的头部。

在这种情况下，通常会要求您停止推动一会儿。

当婴儿的头部出现时，医生还将命令停止推动。

这样可以使婴儿的出生更加顺畅。确保保持镇定，不要推推。

在做的时候凉爽的 在分娩过程中，尝试慢慢地吸气和呼气，就像吹灭蜡烛一样。

不要忘记，您必须保持专注并且不要惊慌。

对于许多母亲来说，分娩时推挤比推挤需要更多的呼吸。

我分娩要推多久？

执行此阶段的时间长短取决于胎儿在子宫中的位置，婴儿的大小，收缩的强度以及母亲的推挤能力。

婴儿处于婴儿头朝向耻骨的位置（后位）可能需要更长的时间才能出生。

婴儿在分娩时最理想的姿势是婴儿的头朝向母亲的身体（前位).

对于第一次分娩的母亲，推挤的努力可能需要一到两个小时。

如果这是您第一次正常分娩，则您的骨盆肌肉可能仍然很紧，扩张这些肌肉的过程可能需要更长的时间。

分娩时推错的方法

为了使分娩过程顺利进行，妈妈最好在分娩时避免以下方式：

1.在被医生命令之前要紧张

有时，母亲可能不会感到强烈的宫缩。即使子宫颈未完全打开，这也可能使母亲想要继续推动。

另一方面，如果您接受硬膜外注射，则整个腰部都会感到麻木。

这使母亲有可能不会感到疼痛，从而不具有去做某事的冲动。 凉爽的 分娩时。

无论哪种情况，一旦母亲感到有催促的欲望，在分娩时进行催促的方法就会更有效。

但是，如何在医生下令之前连续推动只会在分娩时浪费大量能量。

此外，在没有医生提示的情况下进行推挤也会使您感到疲倦，然后才真正需要在分娩后进行推挤。

实际上，不排除在分娩过程中不断推挤也会导致宫颈肿胀并延长分娩过程。

2.如何在分娩时用力推

用力推可能会撕裂阴道的会阴区域，即使尺寸较大也是如此。

这种情况以后肯定需要很多针迹。

此外，如何在分娩时竭尽全力一次消耗掉所有精力。

结果，您将变得过早精疲力竭，以至于您不再有足够的力量后退。

最好是在正常分娩时保持镇静。

专注于自己的身体，以表明您应该多努力地运动。

对于第一次进行阴道分娩的母亲，推挤阶段可能需要一到两个小时。

推后最好休息一会儿，深呼吸，然后慢慢呼气。

这是因为您下次需要分娩时需要更多的精力来做适当的推挤。

3.推时惊慌

推挤是（未来）母亲的自然本能，因此您的身体最清楚何时开始。

恐慌和恐惧会使您失去专心。实际上，分娩期间的高度集中是非常必要的。

另外，不要只专注于上半身并强调面部表情。

由于血管破裂和颈部肌肉僵硬，收紧脸部和上半身的肌肉会使脸部和眼睛发红。

这种情况包括在分娩过程中通过向上推动而不是向下推动的迹象。

保持自制力，并避免恐慌。

尝试保持耐心，深呼吸，然后缓慢呼气，以便在分娩时采用正确的推压方法。

放松的能力与推动的能力一样重要。

将精力集中在利用腹肌向下和向外推。

4.不规则的呼吸

呼吸不规律，呼吸时间过长，甚至呼吸短促，都会使您感到疲倦。

分娩时进行适当的镇静呼吸实际上可以帮助减轻疼痛。

尝试练习如何进行深呼吸（不要太长但不要太短），然后将其保持在肺部。

将下巴靠在胸前，在推动时将双腿向胸前拉，然后通过鼻子呼气。

5.分娩时如何推错位置

在分娩过程中以正确正确的方式进行推挤，在正确的位置进行操作会更加舒适。

母亲可能需要调换职位才能找到分娩的职位。

最重要的是在推动时不要抬起屁股。

这是因为这样在分娩时劳累只会使会阴部的泪水更宽。

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