目录:
通常，有消化问题的人倾向于避免食用酸性食物，以免病情恶化。实际上，酸性食品（例如酸奶）并不总是对消化系统有害。那么，有溃疡的人可以吃酸奶吗？在这里找到答案。
食物对胃溃疡的影响
溃疡或胃炎是由胃壁引起的多种疾病。溃疡的原因也有所不同，从药物作用，自身免疫性疾病到幽门螺杆菌（H. pylori）细菌感染。
当一个人被诊断出患有溃疡时，医生可能建议改变他的生活方式以使其更健康。原因是某些食物和饮料会刺激胃，例如：
- 辛辣食物，
- 高脂肪的食物
- 酒精，向上
- 高盐食物。
例如，据报道咸味和高脂肪食物改变了胃壁。这是因为含盐量高的食物会改变胃中的细胞，使人体更容易感染幽门螺杆菌。
那么，这是否也适用于酸奶等酸性食品？
有溃疡的人可以吃酸奶，只要…
酸奶中的有益细菌（益生菌）对消化系统有益，这已不是什么秘密。此外，益生菌还因GERD而使胃部平静，因为它们可以加速食物向肠道的运动。
这已经通过以下方面的研究得到证明 国际分子科学杂志. 该研究报告表明，使用益生菌补充剂可提高抗生素抵抗幽门螺杆菌感染的效力。
酸奶中的益生菌含量还可以减少抗生素的副作用。即便如此，专家仍然难以确定在治疗幽门螺杆菌感染引起的溃疡时哪种益生菌最有效。
因此，需要进一步研究以确保正确剂量的益生菌，抗生素或溃疡药物。
这意味着患有溃疡的人极有可能吃酸奶。但是，有必要首先查看食用的酸奶在进行某些治疗时是否会引起副作用。
益生菌对消化系统的好处
在知道患有溃疡的人是否可以吃酸奶之后，该是时候看看益生菌对消化的好处了。
每个消化道具有各种细菌，分为好和坏两种。坏细菌可以引发健康问题，而好细菌则可以维持消化系统中细菌菌落的平衡。
幽门螺杆菌是引起消化系统，尤其是胃部发炎的有害细菌。益生菌的存在有助于抑制幽门螺杆菌在消化系统中的生长和活性。
结果，益生菌可以缓解因体内这些有害细菌的感染而引起的炎症。
不仅如此，益生菌还为消化系统提供了许多其他好处，包括：
- 预防克罗恩氏病的复发，
- 支持IBS的治疗，
- 缓解便秘，
- 加快肠道感染的治疗，
- 帮助治疗腹泻，以及
- 预防胃溃疡。
如果您患有某些疾病，并且想吃含益生菌的食物，则应先咨询医生。
选择酸奶的提示
即使有溃疡的人可以吃酸奶，他们当然也不应该只是选择。原因是，有几种酸奶产品在制造过程中实际上可以杀死这些好细菌。
因此，在选择对您的消化健康有益的酸奶时，可以遵循许多提示，包括：
- 选择低脂酸奶，
- 选择无味，蛋白质含量适中的酸奶
- 避免 淡酸奶， 和
- 早上将酸奶作为早餐食用。
对有溃疡的人吃酸奶是相当安全的。但是，有时候您会遇到消化问题，身体无法消化酸奶中的脂肪。
如果您仍然有疑问，首先应该咨询您的医生，是否有溃疡可以吃酸奶。
X
