有机牛奶对健康强壮的儿童骨骼的3大益处

通常在婴儿期给孩子喝牛奶以支持骨骼发育。现在，为了帮助优化儿童骨骼的发育，父母可以定期提供天然和健康的有机牛奶。为什么选择有机牛奶更好？来吧，在下面的评论中找出有机牛奶对儿童骨骼健康的好处。

有机牛奶对儿童骨骼生长的好处

有机牛奶可以帮助满足儿童的营养需求。这是因为有机牛奶是由有机农场饲养的奶牛生产的。在有机农场中，母牛是直接从不含农药或化学肥料的牧场中饲喂的。母牛也没有额外注射抗生素或激素。因此，由有机牲畜生产的牛奶的质量更加自然。

那么有机牛奶如何维护儿童的骨骼健康呢？这是解释。

有机牛奶对儿童的益处与钙含量密切相关，而钙含量肯定对骨骼健康有益。

钙是一种矿物质，其作用是优化骨骼强度和密度，包括儿童。每天，孩子的身体都会从骨骼中去除少量钙，然后用新的钙替代。

这个过程的名称是众所周知的重塑过程或骨骼重塑过程。如果孩子的身体继续排泄一定量的钙，但钙摄入量不足，那么随着时间的流逝，骨骼当然会变弱，无法完全发育。

这种情况会使骨头失去力量，因此很容易骨折。实际上，这个成长时期将极大地决定儿童的骨骼结构，直到他们长大。

这就是为什么为儿童提供富含钙的营养食品和饮料，以作为今天和将来的积蓄很重要的原因。好吧，有机牛奶是健康，天然，容易获得的钙的一种来源。

2016年发表在《英国营养学杂志》上的研究对有机牛奶中的其他成分进行了研究。研究指出，有机牛奶中的铁含量很高，甚至比普通牛奶中的铁含量更高。

2015年发表在《营养杂志》上的一项研究表明，铁摄入不足的风险。铁太少或不足会影响骨骼健康。铁是胶原蛋白生产和体内维生素D消化过程所必需的。两者都是构建儿童骨骼的重要因素。因此，铁缺乏会导致骨骼所需的胶原蛋白和维生素D的供应中断。

因此，鼓励儿童骨骼健康和成长的一种方法是提供富含铁的有机牛奶。

有机牛奶不仅富含钙和铁，还含有益生元。

益生元是膳食纤维，其作用是增加肠道中有益细菌的生长，同时消除有害细菌。

根据国际钙化组织的一项研究的引用，有机牛奶中的益生元对骨骼有益的特殊原因是有特殊原因的。益生元的含量可以增加体内钙和镁的吸收。

在这里，钙在维持儿童骨骼的强度中起着重要的作用。同时，镁可以刺激激素降钙素，降钙素是一种激素，其作用是将血液中的钙吸收到骨骼中。这样，孩子的骨骼结构将得到最佳构建。

好吧，很明显，有机牛奶为什么对儿童骨骼的生长和发育如此重要？为了获得有机牛奶对儿童骨骼的最佳益处，请确保您的小孩子每天定期喝天然有机牛奶。