草药Gerd疗法以及家庭护理小贴士

格尔德（胃食管反流病）表明胃酸进入食道的增加，导致诸如 胃灼热。好消息是，通过草药和生活方式的改变，GERD的症状也可以缓解。

您可以尝试哪些天然药物选择？让我们看一下以下建议。

多种草药GERD药物

如果不及时治疗，GERD的症状不仅会阻碍活动，还会变得更糟并导致一系列并发症。如果您有这种情况，则需要进行药物和其他医疗程序的联合治疗。

在已证明其功效的医学药物出现之前，天然成分是GERD传统医学的主要支柱。哈佛医学院网站报道，以下是天然GERD药物的草药成分。

1.生姜

生姜作为草药已经有数百年的历史了，其中之一就是与生姜打交道。 胃灼热。根据2011年的一项研究，服用生姜补充剂一个月的参与者的消化系统炎症减少了。

从这项研究中可以知道，生姜富含抗氧化剂和酚类物质，可以缓解胃肠道刺激并减少胃肌收缩。实际上，生姜中所含的活性成分实际上也存在于抗酸药中。

由于这些物质，生姜还具有减少过量胃酸从胃部流入食道的可能性。此外，这种传统药物还可以缓解GERD的其他症状，例如胃恶心和胃灼热。

您可以通过多种方式将生姜作为GERD的草药。这是一个例子。

• 去皮并切碎或切成薄片以在烹饪中混合。
• 去皮并生吃。
• 切成薄片，加水煮沸，然后用作生姜水饮用。

2.洋甘菊

可以用作草药来缓解GERD症状的另一种天然成分是洋甘菊。这种开花植物很长一段时间以来一直被用作传统药物来治疗胃痛。

洋甘菊就像生姜一样，含有抗炎物质，其性质与NSAID止痛药（如阿司匹林）相差无几。在杂志上发表的一项研究中对此进行了报道 分子医学报告。

研究指出，洋甘菊可以缓解许多消化系统疾病。这种草药成分有助于抵抗酸反流的影响，抑制细菌生长 幽门螺杆菌，并减少胃部肌肉痉挛。

所有这些好处表明，洋甘菊可以用作缓解GERD症状的天然药物。您可以将其作为洋甘菊茶来获得洋甘菊的特性。

3.甘草

也许没有多少人熟悉植物 甘草。这种植物实际上在印度尼西亚有另一个名字，即甘草根。 甘草 可以保护胃和食道的内壁，以防止胃酸刺激。

甘草 通过增加食管细胞中粘液的产生来发挥作用。由于不断暴露于胃酸，形成的粘液将保护食道壁免受刺激。

您可以找到药丸或液体形式的甘草植物，称为DGL-甘草（甘草）。饭前1或2小时咀嚼或喝这种甘草提取物。

4.薄荷油

薄荷叶上的油长期以来一直是缓解感冒，头痛，恶心和消化不良的传统疗法。大量研究还表明，这种天然油可以用作胃酸倒流引起的GERD症状的药物。

但是，使用薄荷油时必须小心。请勿将此油与抗酸药合用。同时使用两者实际上可以触发发生 胃灼热.

在使用天然GERD药物之前，请咨询您的医生

传统医学可能是您治疗GERD症状的选择。原因是，药物可能会影响肾脏和肝脏的性能。但是，需要再次提醒人们，使用自然疗法并不完全安全。

每个人对治疗的反应都不同。这意味着有些人已经成功地使用了草药，而有些则没有。仍然存在副作用的风险，尤其是对药物过敏或以错误方式服用药物的人。

因此，如果您想使用自然疗法来治疗GERD，请确保您的医生已给您开绿灯。吸毒期间也需要医生的监督，尤其是在您遇到其他健康问题时。

这样做是为了使天然GERD药物有效发挥作用

治愈GERD不仅取决于您采取的自然疗法，还取决于您的习惯和生活方式。例如，如果您吃的食物会引起胃酸反流，即使您服用草药，GERD症状仍会复发。

这是您需要注意的一些事项，以使您摆脱GERD的烦人症状。

1.避免食用触发性食物

辛辣，酸性和高脂肪食物会引发GERD症状。因此，您必须限制这些食物的种类。相反，应增加健康食品，例如蔬菜中不含大量气体或非酸性水果。

2.维持理想体重

如果与您维持理想体重的努力相平衡，天然药物缓解GERD的功效肯定会更好。原因是，超重（肥胖）是导致GERD的危险因素之一。

这是因为体重过重对胃造成很大压力，从而使胃产生更多的酸。每周五天至少锻炼30分钟，以保持理想的体重。

3.戒烟

吸烟习惯会触发胃酸过多的产生。戒烟不仅有益于缓解GERD症状，而且可使身体更健康，因此可以避免与GERD相关的消化问题。

4.躺下时抬高身体位置

如果你经常经历 胃灼热 躺下时，尝试提高身体姿势。将枕头或其他支撑物堆放在头下，但请确保其高约15厘米。

可以采取多种方法治疗GERD，其中一种方法是采取自然疗法。保持饮食习惯，戒烟和保持体重等生活方式的改善也可以支持治疗。

即使这样，在使用任何草药成分之前，请确保已与您的医生讨论过。这样做的目的是防止副作用以错误的方式使用某些成分。

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