腰酸背痛，直到治疗有效才知道原因

当背部受伤时，您肯定会感觉自己无法自由活动。而且，当背痛变得更严重时，甚至坐着或站着都感到不舒服。那么，该如何应对这种肌肉骨骼疾病的症状之一呢？请在下面查看有关背痛，其原因以及如何处理的完整说明。

背部疼痛，背部肌肉骨骼疾病

基本上，背痛是肌肉骨骼系统疾病的非常普遍的主诉。也就是说，很多人都经历过。实际上，您可能已经经历过多次背痛。

脊柱感觉到背部疼痛。但是，这并不排除这种情况在臀部，大腿和膝盖后面扩散和感觉到的可能性。这可能取决于严重性。

通常，背部疼痛和疼痛不是由严重的健康问题引起的，可以自行消失。只是，如果您感到不舒服，还可以使用一些药物和疗法来克服或缓解疼痛。

但是，也存在一些严重的健康状况或问题，可能是这种疾病袭击骨骼系统和肌肉系统的原因。如果您感到背部疼痛加剧并且没有消失，请让医生检查您的病情。

背痛的体征和症状

背痛的症状取决于其严重程度。但是通常出现的常见症状包括：

• 灼热感或刺痛。
• 只感觉到一点或感觉到整个背部。
• 随着时间的推移突然出现或变得更糟。
• 疼痛持续或消失并消失。
• 背痛伴有肌肉痉挛和僵硬。
• 活动或运动会使疼痛加重。

症状可能表示更严重的状况，例如：

• 手脚感觉较弱。
• 手，脚，胸部或腹部麻木。
• 失去了对膀胱的控制，因此当通过大便时您无法使自己退缩。

背痛有多种原因

实际上，背痛的起因可以从通常不知道会导致背部疼痛的事物或习惯开始，包括：

• 扭伤。
• 姿势不好
• 很少进行运动，因此脊椎变得僵硬，肌肉变得虚弱

但是，也有造成背部疼痛的严重原因。以下是一些不容易引起人们注意的背痛原因：

1.椎间盘疝

当充当脊柱垫子的软组织移出位置，从而压在脊柱周围的神经上时，就会发生这种情况。这种情况可能是由于轴承随着时间的推移而变弱而发生的。

但是，由于以相同的运动进行过多的体力活动，也会出现这种情况。通常，椎间盘突出症发生在下背部或颈部。

2.椎管狭窄

当椎管狭窄时，可能会导致这种背痛。在某些情况下，骨骼，韧带和椎间盘组织会生长并到达椎管，并压在椎管中的神经上。

该组织甚至会刺激或伤害椎管本身。椎管狭窄通常出现在下背部或颈部。实际上，这种情况可能发生在上背部或中背部，但这是相对罕见的。

3.脊椎病

随着年龄的增长，脊椎的椎间盘和韧带会减弱。这种情况医学上称为脊椎病。这实际上是很自然的，因为它已成为老化过程的一部分。但是，这并不意味着所有经历过此事的人都会感到痛苦。

不幸的是，在某些情况下，由于这种脊柱变性，您可能会感到背部疼痛。因此，请保持骨骼和肌肉健康，尤其是在背部，以减轻这种脊柱退变的影响，其中一种就是背痛。

4.骨关节炎

骨关节炎是一种可引起背部疼痛的关节炎。原因是，这种情况会导致软骨受损，从而成为脊柱关节和体内各种关节的缓冲垫。

这种情况会导致椎骨粘在一起，并引起疼痛和骨骼损坏。如果骨关节炎影响了臀部或膝盖，则背痛也会加重。

实际上，这种情况会直接攻击脊柱，从而使肌肉，腱或韧带扭伤并在颈部和背部造成疼痛。

除骨关节炎外，类风湿关节炎和强直性脊柱炎也可引起背部疼痛。

5.脊柱侧弯

除了驼背和脊柱前凸外，脊柱侧弯是脊柱疾病的一种常见类型。脊柱侧弯是脊柱向侧面弯曲成S形的异常弯曲，可能导致背部疼痛。

6.骨质疏松

骨质流失或骨质疏松症是一种骨病，由于体内钙的流失会导致骨密度降低。骨头（尤其是脊柱）越脆，它们越容易折断。事实证明，这种情况对老年妇女更敏感。

如果您仅患有骨质疏松症，则可能不会有背部疼痛的风险。不幸的是，考虑到骨质疏松症患者骨折的风险很高，由于骨折的骨头而遭受疼痛的风险也会增加。

7.脊柱损伤和骨折

脊柱骨折时，通常会因车祸遭受伤害，从高处跌落，运动受伤或被枪击或刺伤等暴力行为。这种情况会导致骨折的骨头感到疼痛和酸痛。

同时，您还可能由于移动太重的物体或做出错误的动作而导致背部肌肉受伤。如果遇到这种情况，背部疼痛可能会持续2-3天。

通常，即使强度降低，这种情况也会持续数天或数周。如果情况不太严重，疼痛实际上会在大约2-4周后消退。

但是，从更严重的角度来看，您感觉到的背部疼痛可能会持续长达6-12周。特别是如果受伤导致韧带伸展。如果您的病情很严重，则可能需要住院治疗，或者需要更长的时间才能康复。

8.压力

压力还会导致背部肌肉紧张。实际上，抑郁和过度焦虑会使疼痛更加恶化。这种情况会导致背部肌肉疼痛，因为当您感到压力时，您倾向于避免日常活动。

运动和持续活动的限制会导致身体肌肉无力，从而引发背部疼痛。

腰痛的治疗方法和治疗选择

与疼痛，颈部疼痛，背部疼痛和其他各种运动系统疾病类似，背部疼痛也未归类为危险疾病，并且随着时间的流逝会自行恢复。

但是，并不是每个人都愿意忍受背部的疼痛才能自行治愈。因此，您可以采用以下某些类型的补救措施和治疗方法来治疗背部疼痛。

1.药物使用

如果您感到背部疼痛没有消失，可以使用几种药物。发生疼痛时消耗最广泛的药物之一是止痛药或非甾体抗消炎药（NSAID），例如布洛芬或萘普生，可以减轻背部疼痛。

此外，如果仅通过服用止痛药仍无法消除疼痛，您的医生还建议使用肌肉松弛剂。但是，这种药物有副作用，可以使您容易昏昏欲睡和头昏眼花。

您也可以使用应用于背部疼痛的止痛药膏。对于足够严重的疾病，您的医生可能会开给您短期使用阿片类药物的处方。

三环抗抑郁药，例如阿米替林，也可以缓解因压力和抑郁而引起的慢性背痛。

2.物理疗法

根据John Hopkins Medicine的说法，如果您想减轻背部的疼痛，物理疗法是可以做的最好的选择之一。在接受这种疗法的过程中，您将得到一位理疗师的陪伴，他将帮助您进行体育锻炼，作为疗法的一部分。

即使如此，每个人进行的体育锻炼也可能如此不同，具体取决于病情和严重程度。通常，对您进行的体育锻炼会根据症状和健康状况进行调整。

此外，您还将被要求继续在家中独立进行理疗。通常，治疗期间的体育锻炼包括：

• 有氧运动。
• 锻炼身体。
• 锻炼可以改善姿势。
• 伸展运动和身体柔韧性练习。
• 测试以确定人体对疼痛的承受能力。

3.进行外科手术

如果情况严重，还可以进行外科手术来治疗背痛。医生将建议您进行适合您的状况，严重程度和症状的外科手术。

4.压缩感到不适的区域

当背部肌肉疼痛开始出现时，您应该立即进行冷敷以减少肿胀的发生。别忘了不要直接在您的皮肤上放冰块。

我们建议您用毛巾涂。应用约10至20分钟。几天后，您可以用温水涂抹敷布。

5.积极参加活动

可以帮助缓解背痛的重要事情之一就是像往常一样保持运动并进行活动。您可能会认为，当您背痛时，要多休息。实际上，通过保持活动状态，您可以更快地从这种状况中恢复。

乍一看似乎很困难，但是您不必很快放弃，因为随着时间的流逝，疼痛会逐渐减轻。在继续活跃的同时，您也可以服用止痛药，例如扑热息痛。