十个月来，父母应该知道什么？

随着婴儿的长大，他可以做的事情越多。这包括比上个月的年龄更熟练的婴儿饮食技巧。对于父母来说，这无疑是帮助满足孩子的营养摄入量的好消息。为了使10个月大的婴儿的营养需求得到充分满足，让我们了解一下该年龄段婴儿的辅食。

培养10个月大的婴儿的喂养技巧

在开始更多地为10个月大的婴儿提供食物之前，了解您的小孩子的发育程度并没有什么害处。

也许您会惊讶地看到婴儿的协调能力迅速提高。

婴儿拾起和握住物体（甚至是较小的物体）时，不仅更加可靠，而且还可以做得更多。

在这个年龄，您的小孩子开始学习识别周围环境中各种大小的物体。

同时，就其饮食能力而言，可以将10个月大的婴儿引入较厚的食物质地。

片小点心 您也可以在餐盘上提供比他9个月大时更多的食物。

这是因为进入10个月大后，乳齿通常开始逐渐长大。但是，如果10个月大时婴儿的牙齿没有任何出现的迹象，则可以根据食物的状况重新调整食物的质地。

有趣的是，婴儿协调饮食的能力也可以看出婴儿饮食技巧的发展。

以前，婴儿往往难以将自己的手牵涉到不同的工作中，现在已经不复存在了。

您将开始看到一个10个月大的婴儿用右手抓食物，而左手做其他活动。反之亦然，婴儿可以做什么。

这就是为什么给婴儿自己自由进食的自由可以进一步训练他的握力的原因。不仅如此，在将食物放入嘴中时，双手的协调性也越来越好。

10个月大的婴儿在喂食固体食物时也能合上双唇，以清理汤匙上的残and剩饭，并防止它们掉成碎片。

他会以几种熟悉的食物来表示饥饿的能力，会让您更加惊讶。

什么是10个月大婴儿的固体辅食？

为了满足营养需求，10个月大的婴儿仍应定期进行母乳喂养。尽管不完全，母乳仍可以每天为婴儿补充能量。

如果无法母乳喂养，请向您的医生咨询有关为婴儿提供配方奶的信息。

至于辅食，可以进一步改善日常食物的质地。

印尼儿科协会（IDAI）建议您提供各种食物质地。

这是因为10个月大的乳齿开始生长，因此在吃各种质地的辅助食品（辅助食品）时，他们将受到更多的训练。

各种食物，从切碎的（剁碎），大致切碎了（切碎的）以及易于抓握的食物（小点心).

请毫不犹豫地向您的10个月大的婴儿介绍他可能没有品尝过的多种其他补充固体食物。

好吧，如果一个10个月大的婴儿对几种配菜，水果和蔬菜足够熟悉，那么现在是时候为其他类型的孩子服务了。

但是，请记住某些类型的食物质地太硬，以至于有可能使宝宝窒息。

从婴儿中心报价，质地坚硬的食物可能包括坚果。此外，还包括质地较硬的食物 爆米花 和葡萄干。

如果要将其引入这些固体食品中，则应将其加工成更光滑的形状和质地，以使10个月大的婴儿容易吞咽。

通过给宝宝多种食物来源，确保始终满足宝宝的日常营养需求。

婴儿的各种食物来源

下面是一个示例，您可以每天为10个月的婴儿补充各种食物来源（补充食物）：

• 大米，块茎，小麦和种子是碳水化合物的主要食物来源
• 红肉，鸡，鱼，牛肝等作为蛋白质，脂肪和铁的来源
• 坚果是植物蛋白的来源
• 蔬菜和水果是维生素和矿物质的来源，尤其是这个年龄段所需的维生素A
• 鸡蛋是蛋白质，脂肪，维生素和矿物质的来源
• 牛奶衍生产品，例如牛奶，奶酪，酸奶等

每天10个月大的婴儿有多少固体食物？

根据印尼儿科医生协会（IDAI）的数据，每天10个月大的婴儿进食的频率约为3-4次。

除了主餐外，您还可以例行提供零食或10个月婴儿零食1-2次。

逐渐地，建议您将10个月婴儿的固体食物量增加到250毫升（ml）或大约半碗。

为了更好地了解您正在提供多少固体食物以及10个月大的婴儿可以吃多少，尝试使用大小合适的盘子或碗。

因此，您可以衡量一个10个月大的婴儿是否可以吃完所有这些固体食物或剩下多少。

保持婴儿10个月清洁食品的重要提示

不应粗心大意地为婴儿（包括10个月大）进行储存，加工和提供辅食。

为了安全起见，母亲需要知道有关如何加工和储存正确的婴儿固体食品的技巧，包括10个月大的婴儿。

加工婴儿食品

在为1o个月以下的婴儿加工和提供辅食的过程中，应注意一些重要的事情，包括：

• 使用干净的勺子，盘子，碗或玻璃杯，保持炊具和餐具清洁。
• 分开用于切割生食和熟食的切菜板和刀。
• 在给婴儿准备食物之前，请用肥皂洗手。
• 进食前用肥皂洗宝宝的手。
• 将食物存放在清洁安全的地方。

为婴儿节省食物来源

另一方面，母亲还需要注意如何为10个月大的婴儿储存固体食物或补充食物。

印尼儿科医生协会（IDAI）引用以下几种安全储存辅食的方法，包括10个月的婴儿：

1.注意多种食物的储存

将要加工成固体的婴儿食品存放10个月，并在冰箱中容易受到细菌，如肉，鱼，蛋和牛奶的污染。

此外，面食，米饭和蔬菜也应存放在正确的地方。

2.冰箱中食物存放的温度

肉，鱼，蛋，牛奶和蔬菜应存放在低于5摄氏度的冰箱中。

同时，面食和大米作为婴儿固体食品，应存放10个月，并存放在各自的地方。

3.如何存放肉和鱼

肉和鱼应存放在密闭容器中，并与熟食分开存放。不仅如此，用于存放肉和鱼的地方还应远离准备食用的食材。

4.遵守有效期限

所有食品必须按照通常写在包装上的存储说明进行存储。

还应注意将为10个月大的婴儿加工的补充食品（补充食品）的有效期。

经过有效期阶梯后，请勿将食品成分用于10个月婴儿的固体食物。

5.避免将食物放回冰箱

如果冷藏时间超过两个小时，则不应再次使用先前冷藏然后取出的食物。

因为担心辅助食品的食品成分已被细菌污染，以至于婴儿（包括10个月大）的卫生状况都较差。

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