虽然令人耳目一新，但这些是经常喝柠檬汁的三大危险

您当然同意，所有柑橘类饮料都一定能舒缓干涩，疲惫的嗓子，而柠檬，柚子汁和酸橙汁都是不错的选择。是的，即使口味倾向于变酸，酸橙汁也可以作为饮料，保证在烈日下保持新鲜。但是要小心，不要过度使用它。知道，经常喝柠檬汁会适得其反！

经常喝柠檬汁的危险

基本上，酸橙汁实际上是可以安全饮用的。实际上，石灰水具有无数的健康益处。从振兴皮肤开始，治疗腹泻（痢疾），甚至帮助减肥。

即使这样，这并不意味着您可以大量喝柠檬汁，呵呵！因为毕竟任何多余的东西都是不好的。喝酸橙汁不但不能滋养身体，反而会起到相反的作用。

如果您经常喝青柠汁，尤其是如果喝太多青柠汁，可能会出现一些问题。

您当然知道，即使被加工成果汁或清凉饮料，酸橙的味道也很酸。请注意，石灰中的酸含量会触发胃酸升高。

橘子的酸味来自水果中的pH值。石灰本身的pH值为1.8-2，这意味着它非常酸性。这些酸会触发胃酸上升，使您的胃感到酸痛。

此外，柠檬酸和抗坏血酸在石灰中的组合也可加重胃酸反流的症状，又称GERD。因此，不建议患有胃溃疡的人喝大量的酸橙汁或其他种类的橙子。

明尼苏达州牙医协会（Minnesota Dental Association）发现，如果您经常接触pH值为4或以下的食物或饮料，牙釉质就会开始腐蚀。这意味着只喝一次柠檬汁会腐蚀牙齿的珐琅质。尤其是连续大量消耗时。

牙釉质是牙齿的硬质保护层，可保护敏感的牙本质。牙齿珐琅层越薄，对牙齿的保护就越少。结果，下面的牙本质将很容易损坏并引起蛀牙疼痛。

为防止这种情况，请在喝柠檬汁后立即漱口。之后，请至少一个小时休息一下，然后再刷牙。目的是使石灰中的酸不会扩散并损坏牙齿。

柠檬汁中的柠檬酸含量高也会引发胃溃疡。胃溃疡也称为胃溃疡，其在胃壁上是开放性溃疡。

当胃的保护层由于暴露于酸性过强的消化液而变薄时，就会发生胃溃疡。酸性液体（其中之一是酸橙汁）会不断吞噬衬在胃部的组织，引起疼痛的疮痛。

胃溃疡会非常痛苦，并且会干扰您的日常活动。胃溃疡时，您可能还会感到胃灼热和胃灼热感。

因此，喝酸橙汁时要了解自己的身体状况。如果您的胃开始疼痛，最好停一会儿，直到您的身体完全恢复。不要犹豫，请教医生或可信赖的营养师，以了解您可以饮用多少酸橙汁。