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为了使身体正常运转，有许多物质在起作用，例如激素和酶。也许你们中的一些人经常听到激素和酶。辅酶呢？是的，辅酶是也有助于器官行使其功能的物质。您对辅酶好奇吗？来吧，看解释。
什么是辅酶？
辅酶是帮助酶起作用的物质。酶本身是由蛋白质形成的物质，其主要功能是促进和加速消化过程。如果没有酶，食物将需要很长时间来加工，消化和吸收营养。
好吧，辅酶的作用是在消化过程发生时充当粘合剂并帮助酶。与酶不同，辅酶不是由蛋白质形成的，而是由有机和矿物质（例如锌）形成的。辅酶也可以是维生素，例如B族维生素，它们是脂肪，蛋白质和碳水化合物消化中的辅酶。
如果您缺乏一种或多种维生素，辅酶的量也会减少。这当然会影响体内酶的作用和各种消化过程。
辅酶有很多功能，其中之一是作为被酶消化的“产物”的载体或运输工具。辅酶还帮助人体形成ATP，这是各种细胞使用的基本能量形式。
CoQ10，最知名的辅酶类型
辅酶Q10是在人体中产生的抗氧化剂。辅酶Q10对ATP的产生至关重要，而ATP是人体主要能量的基本形式。通常，体内的辅酶Q10水平会随着年龄的增长而降低。
发现患有癌症，数种遗传疾病，心脏病，HIV / AIDS，肌肉营养不良和帕金森氏病的人的CoQ10水平非常低。因此，服用辅酶Q10补充剂被认为可以改善这些健康状况。
然而，关于辅酶Q10作为治疗这些健康状况的益处的研究结果参差不齐，因此需要进行更多的研究。
您可以从哪里获得CoQ10？
要增加这种辅酶的种类，您实际上可以吃几种被认为含有辅酶Q10的食物，即：
- 西兰花
- 菜花
- 草莓
- 橘子
- 鲭鱼
- 沙丁鱼
- 开心果
辅酶如何帮助酶发挥作用？
营养不良或缺乏某些营养素会阻止您的身体产生必需的产品和过程，从而保持身体健康。营养不足会导致各种疾病。
尽管辅酶在分子水平上起作用（比细胞小），但它们对人体的各个部位都有深远的影响。辅酶使酶正常工作，最终使消化过程顺利进行。
Hello Health Group不提供医疗建议，诊断或治疗。
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