认识到草药植物中适应原，抗压力物质的特性：用途，副作用，相互作用

草药被认为可以克服某些健康问题。他说，含有适应原的草药对健康更有营养。那么，适应原到底是什么呢？适应原是健康的好物质吗？有没有什么副作用？

什么是适应原？

适应原是可以帮助人体抵御压力的天然物质。这种物质还可以克服体内压力的影响。压力会导致人体发生危险的物理变化，例如伤害神经系统，内分泌系统（激素），免疫系统。这些适应原具有刺激性，可以帮助抵抗这些有害作用。

在体内，这种适应原通过调节下丘脑，垂体和肾上腺产生的激素的平衡来对所有应激反应作出反应。随着适应原的存在，人体将防止细胞被自由基破坏。

适应原是在各种草药植物中发现的物质。然而，经过研究，在许多草药植物中，只有3种草药适应原是安全的，因为它们无毒可食用。这种物质可以在西番莲叶人参，西洋参，红景天和五味子中找到。

这种草药植物实际上不是人参，但其工作方式与人参相同。一项研究发现，西伯利亚人参可以通过增加能量来帮助缓解疲劳。西伯利亚人参还可以预防感冒。

此外，西伯利亚人参可以帮助治疗精神压力问题以及身体压力。这种草药形式通常是茶中包含的片剂，散剂，胶囊剂或块根的形式。

它通常被称为玫瑰根，在亚洲和欧洲的寒冷气候中生长。这种关节根在俄罗斯和斯堪的纳维亚半岛早已被用于治疗头痛和流感等轻度疾病。

在今日医学新闻页面的报道中，这种草药植物可以帮助治疗焦虑症，抑郁症，疲劳症，贫血症和头痛。在市场上，以胶囊，片剂，粉剂或液体提取物的形式存在大根。

五味子是一种可改善肝脏健康和稳定血糖的草药。在WebMD页面上报道，五味子将刺激肝脏中的酶并增加肝细胞的生长。

食用五味子果实提取物单独或与西伯利亚人参组合食用，可以提高思维的集中度和速度。五味子也可降低肝病患者的ALT水平。高水平的ALT是肝脏损害的迹象。

即使这种草药对身体有多种自然益处，您仍然需要小心。

按照指示使用西伯利亚人参通常被认为是安全的。但是，患有高血压，睡眠呼吸暂停，心脏病，精神分裂症，孕妇和哺乳期妇女的人，患有自身免疫性疾病的人不应服用西伯利亚人参。

可能引起的一些副作用：

对于五味子属植物，通常按照说明使用也是安全的，但如果违反建议，可能会导致 胃灼热，胃痛，食欲下降，皮肤瘙痒和发红。不建议将Schinandra本身用于孕妇，患有癫痫病的人和患有GERD的人。

与北极根类似，如果不按照说明食用，会引起副作用，例如头晕，口干和睡眠问题。