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大多数印尼人可能对桃花心木（又名桃花心木）很熟悉。桃花心木被广泛用作家用家具，例如桌子，椅子，橱柜等。但是，您知道吗，除了木材之外，桃花心木种子还具有无数的健康益处。
什么是红木种子？
在桃花心木果实中发现了桃花心木种子。它被归类为经济健康补品，其功效等同于银杏和人参的总和。
并非所有国家都有这种桃花心木植物，因为桃花心木树（S.大叶藤）仅在拥有热带雨林的国家/地区生长，这些国家主要是亚太国家/地区，例如印度尼西亚，马来西亚，斐济，洪都拉斯和所罗门。
桃花心木果实从树上垂下的方式具有其独特性，因为几乎所有果实垂下，但桃花心木树垂下并且茎指向天空，因此西方国家称之为 天空水果 （天空的果实）。
红木种子中的含量
桃花心木种子含有对健康非常有益的各种化学物质。桃花心木种子中至少发现3种主要成分，对健康有重要贡献，例如：
1.类黄酮
类黄酮是含有大量植物色素的酚类化合物。除了桃花心木种子外，在银杏和阿里还发现了类黄酮。黄酮类化合物对人类有益，尤其是因为它们是抗氧化剂，可以破坏自由基和毒素，并可以增强免疫力。桃花心木种子中的抗氧化酶可有效抵抗各种直接或间接由氧化引起的疾病，例如有害脂肪（LDL）的积累，高血压和心脏问题。类黄酮对健康的好处解释如下：
- 改善血液循环
- 预防动脉硬化
- 防止脂肪堆积在血管壁上
- 降低胆固醇
- 降低冠状动脉栓塞的风险
- 鼓励产生有助于预防组织发炎的抗体
- 缓解疼痛，止血并减轻因外伤引起的症状
- 摆脱体内多余的自由基
- 防止体内氧化反应
2.皂苷
皂苷是葡萄糖，与水混合后会形成肥皂泡。这是一种植物来源的天然肥皂，口服后具有降血糖作用。我们还可以在人参中找到皂甙，但是红木种子中的皂甙含量较高。皂苷用于治疗糖尿病，其皂苷的降血糖作用甚至比一般的抗糖尿病药，尤其是二甲双胍更强。皂苷除可用于抗击糖尿病外，还具有其他好处，即：
- 减少血脂，预防肥胖
- 增加耐力并增强体质
- 防止血小板凝集，避免血凝块
- 治疗由过敏引起的各种健康问题，尤其是哮喘。
- 治疗勃起功能障碍，尤其是与糖尿病有关的勃起功能障碍。
- 防止血液凝块和失眠。
3.生物碱
桃花心木种子的最大好处之一是生物碱含量。已经证明，大多数疾病是在人体的pH值过低时发生的。污染人体的一切物质（例如毒素和自由基）都是天然酸。生物碱的含量可以有效地排毒并防止身体氧化，因为我们的身体会变成碱性。体内的碱性状态可以阻止癌细胞的生长。
桃花心木种子对各种疾病的益处
让我们根据以下问题的类型，进一步了解红木种子对各种健康问题的总体功效：
- 循环系统：可用于减轻高血压，高脂血症，动脉粥样硬化，心血管疾病，中风，癫痫发作，关节炎，静脉曲张，血液循环障碍等疾病。
- 免疫系统：有益于调节和增强免疫系统，抗菌，消炎，抗病毒，抗肿瘤，抗癌等。
- 内分泌系统（包括代谢问题）：有助于改善糖尿病，不育，不育，性欲低下或缺乏性欲，月经痛等问题。
- 呼吸系统：缓解慢性支气管炎，哮喘，咳嗽等。
- 神经系统：缓解睡眠障碍，疲劳，压力，失眠，偏头痛等。
- 老化：去除自由基和活性氧源。
- 消化系统（包括肝脏，胆囊和胰腺）：治愈胃肠道溃疡，肝硬化，急性肝炎等。
- 其他：治疗过敏，肥胖等
红木种子怎么吃
食用红木种子之前，喝1-2杯水以清洁胃，这样吸收过程会更好。饭前和饭后均可食用红木种子。
- 为了保持健康的身体：每天早晚各吃一粒红木种子（中小号）或一粒红木种子胶囊。
- 对于慢性疾病：每天早晨，下午和晚上服用2粒（中等大小）桃花心木种子或2粒桃花心木种子胶囊。
您可以将其吞下或咬成小块，然后用水吞下。当您咬它时，您会尝到非常苦的味道，但是它会加速体内吸收。
