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壮阳药源自希腊美人和性欲女神阿芙罗狄蒂的名字，是一种食品或饮料，据说可以增强人的性唤起力。在伟哥之前，春药的天然成分已经存在。在远古时代，被称为壮阳药的食物通常具有类似于生殖器的质地和形状。例如，怀疑曼陀罗植物的根部增加了女性的生育能力，因为其形状类似于女人的大腿。贝类由于其形状和质地类似于阴道，因此也被称为壮阳药。
尽管并非所有食物都经过科学证明，但有些人认为某些类型的食物可以增加性欲和功能。您可以在下面找到一些壮阳食品的例子。
苹果有助于润滑阴道
2014年对700名女性进行的一项研究表明，与根本不吃苹果的女性相比，每天吃苹果的女性（每天约吃1至2片）具有更好的性功能。吃苹果的人也有更好的阴道润滑功能。它与丰富的苹果有关 植物雌激素，一种模拟体内雌激素的化合物。
玛卡，天然补品
与抹茶（又名绿茶）不同，玛咖是一种块茎，类似山药，生长在高原地区，天气凉爽。玛咖根是一种声称是 超级食物 或天然补品。玛咖的根通常以粉末或药丸的形式服用。
辣椒改善血液循环
辣椒中称为辣椒素的化合物被认为可以改善体内的血液循环。平滑的血液循环被认为可以改善性功能。此外，辣椒素还释放内啡肽，内啡肽是一种激素，可给您带来舒适和幸福感。
绿茶改善血液流动
茶中儿茶素的含量在维持健康和平滑血液流动中起着重要作用。与红茶或乌龙茶相比，绿茶中的儿茶素含量更高。
葡萄酒 增加性欲
意大利的一项研究对800名妇女进行了调查，发现她们正在喝两杯 葡萄酒 与根本不喝酒，甚至每天不喝酒超过两杯的人相比，每天有更好的性功能和性欲。这项研究的理论基础是高抗氧化剂含量 葡萄酒 被认为有助于改善血液循环。
巧克力刺激内啡肽
组件称为 苯乙胺 帮助生产内啡肽。在英国进行的一项研究表明，巧克力可以给人带来舒适快乐的感觉，甚至比亲吻还好。确保您食用的巧克力中的可可含量占巧克力总量的70％。
人参增加性欲
人参通常用于草药，是一种可以改善性功能的食品。定期食用人参的女性的性欲水平显着增加。此外，人参还被认为能够治疗男性勃起功能障碍。
坚果可改善精子质量
核桃和杏仁等坚果的类型可以帮助改善您的性功能。在这种豆类中，有一种氨基酸化合物称为L-精氨酸。精氨酸在体内会转化为一氧化氮，从而有助于扩张血管并增加流向身体各个部位的血液。经常吃核桃的男人精子质量更好。同时，对于女性来说，杏仁富含维生素E，可以帮助治疗阴道干燥。
西瓜，“天然伟哥”
您可能不会认为这种水果被吹捧为天然伟哥。西瓜可以帮助治疗轻度至中度的勃起功能障碍。一种叫做 瓜氨酸 显然可以帮助改善流向阴茎的血液，而不会引起伟哥的副作用。 瓜氨酸 在西瓜中含量很高。意大利福贾大学的几位研究人员研究了许多患有勃起功能障碍的男性。在研究结束时，接受补充剂的人包含 瓜氨酸 的EHS值有所增加（勃起硬度评分）与服用补品前相比。
尽管西瓜可能无法像伟哥那样直接作用于某一特定器官，但西瓜可以起到类似伟哥的作用。对于那些出于健康原因无法服用伟哥的人来说，这可以是一种替代选择。
尽管没有明确说明这些食物如何改善您的性功能，但尝试吃一些上述食物并没有错。但是，不要忘记始终注意您食用的任何类型的食物的组成部分。如果有与性问题有关的更严重的投诉，您可以咨询医生以找到更有效的解决方案。
