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最近，着色书已成为所有年龄段的人们最喜欢的应对压力相关疾病的方法，例如失眠，抑郁，焦虑，哮喘，行为失常等。您可以选择自己喜欢的颜色来为特定的图案或图像着色，并创建有趣的图片。
但是您知道吗，长期以来，色彩一直被用作治疗各种健康问题的疗法？
颜色对人体和心灵的影响
- 颜色是灵魂的语言之一。研究表明，色彩促进了语言所没有的互动。
- 颜色会影响距离感知（明亮的颜色会使空间看起来很大，给定深色时高的天花板看起来会不太高，等等）。
- 并非所有的人和文化都对颜色有相同的理解。
- 颜色会影响体内的能量。如果您通过机场的身体检查系统，屏幕将显示脉轮的颜色。颜色也与生物吸引力有关。
那么，您最喜欢的颜色是什么？精神科医生通常会问这样的问题，以根据他们喜欢的颜色来理解和确定一个人的性格。答案可能因人而异，并且与健康和福祉有关。
如果您遇到几种身体和情感疾病，并且需要平衡脉轮系统或人体的自然能量中心，那么色彩疗法或色彩疗法可以是一种康复方法。颜色会影响心情，因为颜色具有特定的波长和能量。
色彩疗法如何运作？
几千年前，埃及，中国和印度的古代文化建造了大房间，患者在这里沐浴着透过多层板或彩色玻璃窗过滤的光线。据信这能够恢复疲倦和生病的身体。如今，这些方法仍可用于治愈成年人和阅读困难的儿童。
医生认为，颜色有助于调节情绪，身体和心理。现代色彩治疗师通常将此方法与其他技术结合使用，例如芳香疗法，水晶，按摩，瑜伽等。
可以缓解压力和疾病的颜色分类
- 红色的。红色是火，怒和爱的象征。红色刺激脊柱根部的根脉轮。对于贫血和血液相关疾病的人，红色导致血红蛋白增加。不要用红色治疗癌症，因为这种颜色会刺激细胞生长。
- 橘子。橙色刺激神圣的脉轮，这是吉祥的象征。橙色激发创造力和热情。橙色会影响消化系统，增加甲状腺活动，并缓解肌肉痉挛和痉挛。
- 黄色的。黄色增强神经和心灵。黄疸病可治疗胃，肝，糖尿病等疾病，并有助于修复疤痕组织。
- 绿色的。被称为自然色。绿色刺激心脏的脉轮，还用于治疗感冒，流感，溃疡等疾病，改善视力，增强免疫系统并建立肌肉，骨骼和细胞。
- 蓝色。与喉轮相关。是冷静和镇定的象征。蓝色可以帮助发烧，头痛，高血压，哮喘和缓解炎症（抗瘙痒，抗压力）。
- 靛青。这种颜色有助于克服精神障碍，并刺激调节身体和精神感知的额轮。
- 紫色的。冥想颜色可以减缓心脏过度活跃，刺激免疫力，治疗失眠并帮助排毒。
涂色书如何应对压力？
涂色书是与艺术疗法相关的一种色彩疗法。许多治疗师已经通过艺术疗法看到了患者的显着改善。研究表明，艺术疗法可以帮助患有癌症的女性减轻情绪压力的症状。除了宝石，水晶和其他色彩疗法媒介外，涂色书也是艺术和色彩疗法最喜欢的媒介之一。
涂色本可以帮助您集中精力，放松心情，并通过颜色和形状释放负面想法。此外，神经心理学家Dr. Dr.斯坦德·罗斯基（Stand Rodski）也是着色书的作者，他说在着色时，您的心率和脑电波会发生异常变化。这是一个好兆头，表明疗法可以帮助获得与冥想相同的益处。
