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当您生病时，通常会发现更容易昏昏欲睡。许多人认为这种情况是由于药物的影响而引起的，这些药物会使您得到更多的休息，从而使您迅速康复。尽管其中有些道理，但对于生病时（例如流感期间）为什么容易入睡，还有其他解释。查看下面的评论。
为什么生病的人容易昏昏欲睡？
当某人生病时，由于难以忍受的困倦，他们通常会花更多的时间睡觉。这是由于患者生病时释放出的化合物而引起的。
这些化合物将抑制神经系统细胞的活性，而神经系统细胞的功能是增强意识。来自eLife的研究人员发现，该化合物是一种称为DMSR-1的蛋白质（已被FLP-13激活），具有使您入睡的功能。
FLP-13是一种化学物质，当有人生病时会释放出来。对动物进行的研究表明，患病的动物也不会进行正常活动，因此它们会得到更多的休息和睡眠。
因此，当您生病时，您倾向于轻松入睡，因为化合物FLP-13会激活DMSR-1蛋白，从而使您昏昏欲睡。
即使这样，仍需要对DMSR-1及其与FLP-13的相互作用进行进一步的研究。
生病时容易困倦的另一个原因
除了释放化学化合物外，还有其他一些原因使您生病时容易昏昏欲睡。
一种可能的答案是身体迫使其休息并恢复。不仅如此，当您生病时，身体会发挥多种作用，例如：
- 代码：识别体内的异物并试图与之抗争。
- 合并：收集和合并有关这些外来微生物的信息。
- 提醒：如果相同的微生物返回人体，则将体验保存为数据。
第三个过程使您对某些微生物更具抵抗力，例如通常只发生一次的水痘。当您醒着时，它们中的三个仍然可以发生，但是当您睡觉时，这三个过程可以更优化地运行。
生病时睡觉的好处
毫无疑问，充足和优质的睡眠会对您的身体产生积极的影响。更重要的是，生病后容易昏昏欲睡意味着您的身体需要休息才能恢复。
这里有一些睡眠的好处，对您生病时的恢复过程非常有用。
- 节省能量，以便将您拥有的能量转移到与导致您生病的外来微生物作斗争。
- 当与微生物接触时，有助于维持人体免疫系统的平衡。
- 增加α-硫辛酸（ALA）的含量，这是一种抗氧化剂，可加快恢复速度。
当您生病时容易昏昏欲睡实际上是您身体发出的需要休息的信号。试着听听您的身体，使恢复过程顺利进行。
如果您所遭受的疼痛没有消失，请立即去看医生以寻求更适当的治疗。
