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有些人甚至很容易哭泣，即使是看悲伤的电影或听到令人心动的故事。另一方面，即使实际上感到难过，也有些人很难哭泣。是什么引起了差异？
人类为什么哭？
哭泣是人类对他们经历的情绪爆发的自然反应。使人哭泣的情绪通常是痛苦和悲伤，但还有其他一些条件可以触发它们。
例如，一个人看到美丽的东西或感到被触摸时可能会轻易哭泣。您根本不会感到任何负面情绪，但是您的反应确实与经历悲伤的人相同。
哭泣实际上是您正在发生某些事情的迹象。无论您是否意识到，您可能会感到悲伤，沮丧，发脾气，或者只是想引起别人的注意。
据信这种行为可提供缓解作用，因为您的身体会释放引起压力的激素和随之而来的各种毒素。最终减轻的压力降低了患抑郁症和焦虑症的风险。对于那些容易哭泣的人来说，这是一个优势。
它不止于此，哭泣还与人类作为社会存在的功能有关。这种行为会使周围的人产生同情，特别是与您有良好关系的人。
为什么有些人容易哭泣？
经常哭泣的人可能对“哭泣”的嘲讽很熟悉。实际上，哭泣并不会使你变得虚弱。这种行为实际上表明您精神上很坚强。
当您遇到压倒性的情绪时，哭泣是一种自我保护的机制。如果某种情绪使您哭泣，则意味着您可以找到健康的方式来表达这种情绪。
容易哭泣的人并不总是感到难过。相反，您会更健康，更快乐，并且能够更好地了解自己。您敢于通过哭泣进行“交流”，并对自己和他人诚实。
实际上，哭泣的倾向有很多好处。除其他外，加强与他人的关系，加快自我修复以及使您的身心健康。
那么，那些不容易哭泣的人呢？
无法哭泣也是很自然的事情。但是，这种情况也可能是忧郁症的征兆。如果无法哭泣一直持续或正在影响您的生活，则尤其如此。
术语“忧郁”通常用于描述敏感且容易哭泣的人。精神障碍领域的专家卡尔·贾斯珀斯（Karl Jaspers）提供了稍微不同的定义。
据他说，忧郁的人不了解他们的感受。他们似乎有限制自己不受情绪爆发影响的墙。这堵墙使他们无法识别或感觉不到情绪。
不轻易哭泣并不表示你是一个强硬的人。另一方面，这实际上可能对您的心理健康有害。特别是如果您始终故意阻止哭泣。
当您想哭的时候哭。忽略只有软弱的人会哭泣的误解。大声喊叫是正常行为，甚至可以使您的心理健康受益。
照片提供：NY Post
