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创伤不仅会发生在直接面对创伤事件的人身上。您也可能会因听到其他人的不良经历而感到压力。在心理学领域，这被称为 继发性创伤压力 （STS）或继发性创伤压力。小号经济创伤压力 是经常发生但很少意识到的情况。 STS如何发生？
创伤造成的负面情绪可以“传播”给其他人
一个人可能会遭受性暴力伤害， 欺负，不健康的人际关系，灾难等等。
所有这些不良经历都会触发情绪或行为障碍，从而影响创伤受害者的生活。
在创伤恢复期间，来自朋友，家人和心理学家等专业人士的支持非常重要。
他们的存在具有重要意义，因为只有受害者才能分享受害者的痛苦经历。
但是，受害人周围的人也很容易因听到这些不良经历而遭受负面情绪的影响。
随着同理心的出现，消极情绪不断累积是先驱者的先驱。 继发性创伤压力 （STS）。
继发性创伤压力 是可以快速或缓慢发生的状况。缓慢发生的STS也称为 替代性创伤.
体验之前 替代性创伤，通常会有人遇到 同情疲劳 和 烧完 第一的。
同情疲劳 当您想帮助某人但无法照顾自己的情绪状态时，会出现。
结果，关于受害者经历的所有事情都会使您感到身心疲惫。
同时， 烧完 是由于在情绪上不健康的环境中停留时间过长而引起的状况。
如果不处理， 同情疲劳 和 烧完 逐渐使您容易经历 继发性创伤压力.
任何有遭受s风险的人经济创伤的压力？
任何人都可以体验STS，但是离受害者最近的人通常面临更大的风险。
此外，从事治疗师，辅导员，护理人员，警察，社会工作者，医生和律师的人们罹患STS的风险也更高。
这是因为他们是最经常与创伤受害者互动的人，使他们容易受到伤害。经济创伤的压力。
他们发现更容易对受害者产生同情，从而使受害者遭受的负面情绪和痛苦更加强烈。
症状经济创伤压力 需要被承认
继发性创伤压力 并非由于受害受害者的过错而发生的情况。
之所以会发生这种情况，是因为每个人（甚至是专业心理学家）在连续听创伤性故事方面都有不同的能力。
因此，您需要知道一个人患有STS时会出现什么症状。启动页面 好的疗法，这是一些需要识别的症状：
- 情绪症状，特别是长时间的悲伤和焦虑感。您可能还会变得烦躁，经历变化 情绪 以及幽默感或不安全感。
- 身体症状，例如头痛，皮疹和胃酸倒流。
- 认知症状，例如难以集中注意力，记忆力和决策能力。
- 行为症状，例如退出社交关系，饮酒，睡眠困难和饮食变化。
- 精神症状包括失去希望和目标的感觉，以及与他人失去联系的感觉。
亲人的支持对受伤的受害者非常重要，但请确保您也要照顾好自己的情绪状态，以免受到伤害 继发性创伤压力。这样，您可以有效地帮助创伤受害者。
如果您遇到上述症状的集合，请立即咨询精神病专家，例如精神病医生或心理学家。
此步骤旨在最大程度地减少STS对您的心理健康的影响。
