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暖浴已被广泛用于使身体放松和恢复活力，尤其是在寒冷的空气中。但是，事实证明，洗个热水澡也可以帮助清洁生殖器部位。这里的温水浴是指将生殖器区域浸入温水或所谓的Sitz浴。
什么是坐浴器？
坐浴是对臀部和会阴的一种治疗方法，臀部和会阴是女性的直肠（肛门内部）和外阴（阴道的外部）之间或男性的睾丸之间的空间。这种治疗也称为坐式或对接式浸泡。除清洁生殖器部位外，坐浴可以帮助缓解臀部和生殖器部位的瘙痒或疼痛。
资料来源：级联健康决议
您可以在浴缸中进行坐浴，也可以使用放在家里马桶上方的塑料套件（请参见上图）。这些工具包是圆形的浅容器，通常带有一个塑料袋，该塑料袋的末端带有长管或软管。该袋子可以装满温水，用于通过软管安全地将桶装满。
它比标准的马桶座大一点，因此可以轻松地牢固地安装在马桶座上，让您在坐浴的同时还能坐着。这些药盒可在某些药房和医疗用品商店购买。
坐浴有什么用？
坐浴是一种旨在保持肛门和生殖器区域清洁，减少因痔疮（痔疮）引起的炎症和疼痛，并有助于治愈分娩后生殖器区域和阴道伤口的治疗方法。
浸泡在温水中（不冷不热）可以通过增加流向该部位的血液来帮助加快愈合过程。 Sitz浴无法治愈您的状况，但可以减少刺激和不适。
此治疗通常用作以下方面的家庭疗法：
- 肛门裂痕或衬在肛管内的皮肤小裂口
- 便秘或腹泻
- 痔疮（痔疮或痔疮）
- 前列腺炎（前列腺发炎）
- 正常分娩后（经阴道）
洗个热水澡可以减轻疼痛，刺痛，刺激和炎症，但是您可能需要其他治疗。因此，在进行此治疗之前，请先咨询您的医生。
坐浴阶段（暖浴）
1.在浴缸里坐浴
资料来源：健康养生
确保浴缸清洁。将2茶匙的漂白剂与半加仑的水混合，以清洁浴缸。擦洗浴缸并彻底冲洗。浴已准备就绪，可用于进行热水淋浴（锡兹浴).
这是几个阶段：
- 在浴缸中注入足够的温水（以便您的生殖器区域可以被淹没）。使用的水必须是温水，而不是热水。您可以添加医生建议的任何药物。
- 如果水温足够舒适，请将您的生殖器区域浸泡15至20分钟。弯曲膝盖，或者让双脚悬在浴缸的两侧，以防止双脚浸入水中。
- 完成后，轻轻擦拭浸没的臀部直到干燥，但不要用力擦洗。
- 别忘了将浴缸恢复正常。
2.坐在马桶上坐浴
资料来源：Qsota Medical
使用前，请用清水冲洗塑料套件。如果干净，则可以执行以下步骤。
- 将坐式洗漱用品放在马桶座圈上。
- 确保套件不会移位。
- 您可以在坐下之前倒入温水，或者在坐下后使用塑料袋和软管将工具箱装满水。水应该足够深，以便覆盖您的生殖器区域以及臀部。
- 浸泡15-20分钟。如果您使用的是塑料袋，则可以在沐浴水冷却后添加温水。您不必担心套件中的水溢出，因为大多数Sitz套件都有孔。
- 完成后，轻轻擦拭浸没的臀部直到干燥，但不要用力擦洗。
- 不要忘记像以前一样再次清洁套件。
出售的套件通常包括使用说明和清洁方法。如果您的试剂盒没有附带说明，请用清洁浴缸的方式对其进行清洁，或咨询药剂师。
