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如果您在旅途中的白天再次出现癫痫发作，那么您周围仍有人可以为您提供帮助。但是，有些人实际上在晚上入睡时会发生癫痫发作。病人自己通常不会意识到睡眠中的癫痫发作，因此可能很危险。为此，您必须了解以下睡眠癫痫发作的来龙去脉。
睡眠中癫痫发作的迹象
通常，您仅在配偶，父母或家人告诉您后昨晚才发作。您还可以通过僵硬而酸痛的下巴和身体肌肉醒来。
如果癫痫发作足够严重，您可能会掉下床或撞到床旁的东西。这些事情可能表明您昨晚复发了。
另一个迹象是，即使您认为自己睡得足够多，也可能整天都在困倦。这也将使您难以集中精力，记住或思考，因为昨晚您实际上睡眠不足。
了解睡眠中癫痫发作的周期
有些患有癫痫病的人只会在晚上睡觉时复发，但也有一些白天和黑夜都有癫痫病的人。根据《神经病学，神经外科和精神病学杂志》的说法，如果90％的癫痫发作发生在您睡觉时的晚上，这意味着您患有一种称为夜间发作的疾病（夜间发作).
当您入睡时，您的大脑将进入一个包括几个阶段的睡眠周期。这些阶段从半意识，鸡睡眠，深度睡眠开始，直到结束 眼球快速运动 （制动）。该循环将继续每晚循环三到四次。
根据各种报告，最容易发生癫痫发作的时间是进入半睡眠阶段，入睡以及即将醒来的时间。但是，请记住，小睡时也会发生癫痫发作，不仅是晚上睡觉时。
为什么睡觉时会发作？
例如，当一个人在白天醒着时，脑电波处于相对稳定的状态。但是，当您入睡时，脑波变得更加繁忙，因为您必须在一到两个小时的时间内进入各种睡眠阶段。
由于夜间脑电波活动增加，负责向肌肉，神经和身体其他部位发送命令的电信号出现了问题。这是最终导致癫痫发作的原因。
防止夜间癫痫发作
如果您怀疑自己在睡眠中经常发作，请立即与神经科医生联系。您的医生可能会开出晚上服用更大剂量或类型的抗癫痫药。如果您目前定期服用抗癫痫药，那么您的医生可能会在白天将其剂量调低些。
睡眠不足也会引发癫痫发作。因此，请确保您每天都充足睡眠。另外，您必须避免其他各种癫痫病触发因素，例如过度的压力。
如果睡眠痉挛非常令人困扰，并且医生无法解决该问题，则医生可能建议您进行手术。手术通常是阻止睡眠性癫痫发作的好方法，这样您就可以像往常一样再次安然入睡。
晚上睡觉时保持安全的提示
对于那些在睡眠中经常发作或经常发作的人，请密切注意以下有关夜间安全的准则。原因是，在癫痫发作期间，您可能会受到严重伤害。
1.选择低矮的床垫。 避免过高的双层床和床垫。
2.请勿将枕头使用过多或过高。 当癫痫发作复发时，这将增加窒息或窒息的风险。我们建议您使用低矮而僵硬的枕头。
3.使桌子或其他物体远离床。 为避免碰撞或颠簸，请勿在床旁放置物品或餐具。
4.将拼图地毯或垫子放在床的侧面。为避免跌落造成伤害，请在地板上铺一块柔软的地毯。如果孩子很小，也可以依恋 栏杆 （安全围栏）在床的边缘。
5.穿上它 床头板。为了使您的头部不会撞到墙壁，请系上它 床头板 或床头板末端由软垫制成的板。
