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养猫或狗可能很有趣。除了总是有忠实的朋友，这些毛茸茸的动物还可以使您在家里的日子更加丰富多彩。实际上，它还使您在家中更加活跃，而不仅仅是闲逛。
怎么会？早晨，您不仅可以为自己准备早餐，还可以为您的宠物猫或狗准备早餐。更不用说您必须清理它们在房子里造成的任何污垢或混乱。
有时它们很烦人，但它们也使您更加放松和放松 乐趣 在家时，不只是看电视或独自玩电脑。拥有狗或猫对您有很多好处，特别是对于您的心理或精神健康，如下所述。
- 更自信
在发表于 人格与社会心理学杂志，用引号 Hi-Online.com，饲养动物的人会感到更加自信和孤独。您还将拥有更大胆的个性，并且会更加开放（外向的）比不饲养动物（猫或狗）的人多。
- 避免沮丧
当您有动物，猫或狗时，它们的态度和可爱的表情会慢慢使您放松。而且，如果您承受压力或沮丧，它们会使您忘记压力和沮丧。实际上，在加利福尼亚大学洛杉矶分校的专家进行的一项研究中，养狗或养猫的人受到艾滋病感染的风险得到更大的保护。没有饲养宠物的艾滋病患者比患饲养宠物的人患抑郁症的可能性高3倍。
- 制作 情绪 所以 快乐的
片刻 情绪 乱成一团，然后我们看到一只宠物狗或猫表现得很可爱，慢慢地 情绪 我们会变得更好。通过抚摸他，心情和 情绪 将返回 快乐的.
养猫狗的不同好处
即使他们都提供相同的好处，即提供快乐和改善 情绪 为了保持开朗，猫和狗的效果可能会有所不同。在有关的文章中 Liputan6.com 解释说，关于猫和狗之间的不同益处，有两项研究。
- 狗
作者 宠物情人鸡汤也是兽医的马丁·贝克尔（Marty Becker）说，对狗的爱与亲近对主人的幸福和长寿产生了影响。据他说，抚摸宠物狗可以改善情绪。
贝克尔解释说：“在抚摸狗1-2分钟后，身体能够产生正性激素，即多巴胺和5-羟色胺。”
也有研究解释说，养宠物狗可以降低血压，胆固醇和患心脏病的风险。
- 猫
像狗一样，猫也使我们快乐，但迄今为止尚无研究。在一项研究中，当我们抚摸猫时感到高兴时，我们的压力降低了。猫主人的血压也会降低。
明尼苏达大学的另一项研究表明，没有猫的人患心脏病的风险为40％。
如果您喜欢狗或猫但过敏怎么办？
您可能会喜欢这四种有腿的动物，无论是猫还是狗。但事实证明，您对它们过敏。也许当您触摸狗或猫时，您的皮肤会发痒，眼睛突然发红，或突然打喷嚏。但是，如果您确实喜欢并决定保留此宠物，则可以按照以下说明进行以下操作 WebMD.com :
- 请勿让猫狗进入您的房间或在沙发或其他休息区玩耍。
- 使用瓷砖或木地板，而不是地毯。
- 使用带有HEPA过滤器的吸尘器清洁家具，并使用HEPA空气净化器杀死跳蚤。
- 请没有过敏症的人，朋友，伴侣或家庭成员定期在屋外清洁宠物。
- 每周洗一次宠物。
- 与您的医生讨论并咨询有关过敏症的管理和治疗方法。
