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当您在凉爽的房间中或身体不热时，有时会出汗。通常被称为冷汗，这种情况很普遍，几乎每个人都经历过。
为什么会出现冷汗？
冷汗（发汗）通常只发生在某些区域，例如手掌，腋窝或脚底。据说一个人在皮肤冷的时候出汗会感到冷汗。
许多人认为冷汗或 冷汗 和…一起 盗汗， 而它们是两个不同的条件。
顾名思义， 盗汗 仅发生在晚上，例如当您睡觉时。尽管， 冷汗 可以在任何时间发生，无论是早上，下午，晚上还是晚上。
与冷汗一起出现的其他症状包括心跳加快，呼吸加快，汗腺畅通以及内啡肽释放。
缺乏血液流向消化系统也可能是冷汗的症状，导致唾液分泌减少和口干。
在这种情况下，产生的汗液来自顶泌汗腺。当然，这种汗水与内分泌腺产生的汗水不同，内分泌腺负责调节体温。
有几种因素可以触发此现象。这些因素可能来自心理或身体的影响。这里有一些可能性。
恐惧，焦虑和压力
通常，冷汗表现为身体对来自外部的威胁做出反应的一种形式。即使身体温度或周围空气没有增加，恐惧，焦虑和压力也会触发汗腺产生汗水。
缺氧
有时，压力和焦虑也伴随着呼吸困难。发生这种情况时，结果是血液中的氧气供应将减少。然后，大脑将这种情况视为威胁，并最终产生冷汗。
疼痛和痛苦
由于偏头痛，骨折或严重伤害而导致的无法忍受的疼痛会导致这种情况。出汗是人体防御自我和减轻疼痛的一种方式。
低血压
通常，血压在120/80毫米汞柱的范围内。如果血压较低，您会感到头晕，晕眩和出冷汗。
低血糖
使用胰岛素的糖尿病患者经常会出现血糖过低或血糖过低的现象。出汗是这种情况的症状之一，还有发抖，视力模糊和头痛。
摄入过多的酒精，营养不良或进食晚也可能导致低血糖。
心脏病
出汗也可能预示着心脏病，尤其是伴有胸痛，手臂痛，头晕甚至意识丧失的心脏病。
震惊
震惊 当流向大脑或其他重要器官的血液突然停止时，就会发生医学休克。冷汗是体征之一。如果治疗不当，医疗休克可能会导致死亡。
感染
当人体试图与病毒和细菌感染的各种疾病作斗争时，冷汗可能是一种反应。这种疾病通常还会显示其他症状，例如肌肉无力和疼痛。
如何处理冷汗？
实际上，冷汗更常被视为一种病症，因此治疗应着重于病因。但是，有几种方法可以尝试降低风险，如下所示。
1.吸毒
要处理冷汗，您可以使用某些与汗水起因有关的药物。您可以使用的药物包括：
- 神经阻滞剂。这些药物的作用是阻断神经，这些神经作为汗液分泌腺的信号。
- 抗抑郁药。如果原因是焦虑，可以使用药物。
在使用上述药物之前，请确保您确定原因。此外，最好先咨询您的医生有关您的病情以及应使用的药物。
2.体育
解决冷汗的方法之一就是多运动。选择不太剧烈的运动类型，例如瑜伽和其他放松运动，可以帮助您减轻压力。
瑜伽，冥想和放松运动可以大大减少压力和焦虑，使您更加镇定和放松。定期进行此活动，以降低发生这种情况的风险。
3.饮食健康
在某些人中，某些食物和饮料会触发身体产生更多的汗水。当您出冷汗时也会发生这种情况。
如果要处理这种情况的症状，应减少咖啡因的摄入量，这可能会增加出汗量。
更好的是，全天保持矿泉水的摄入量，从而避免脱水。减少吸烟和饮酒也可以帮助您预防冷汗。
4.保持身体清洁
治疗冷汗的方法之一就是保持身体清洁。这样做可以防止您因持续出汗而冒着身体异味的危险。
例如，您可以先用抗菌肥皂洗个澡，这可以帮助您减少体味。
另外，请确保身体上这些容易出汗的区域保持干燥，以减少因出汗而引起引起体味和不适感的细菌形成的风险。
