褪黑激素：功能，剂量，副作用，使用方法

什么是褪黑激素？

褪黑激素有什么作用？

褪黑激素是人体中存在的天然激素。这种激素在帮助维持您的睡眠-觉醒周期（人体的生物钟）中发挥着作用。

理想情况下，人体会在下午11:00到凌晨3:00左右自动产生这种激素，并会在中午停止。这就是为什么在白天您通常会更加警觉，而在晚上您会感到虚弱和困倦。

不幸的是，人体产生这种激素的能力会随着年龄的增长而降低。另一方面，生活方式因素和某些疾病的病史也可以抑制这种激素在夜间的释放。各种因素都可能导致人体生物钟的中断，使一个人很难入睡。

好吧，为了解决这个问题，服用褪黑激素补充剂可能是一个解决方案。通过服用这种补充剂，体内褪黑激素的水平可以增加，从而使老年人或睡眠困难的成年人可以更快地昏昏欲睡。

医生还可以为其他情况开出这种补充剂，例如：

• 时差
• 调节盲人的睡眠周期
• 治疗轮班工人的睡眠障碍
• 全身失眠

并非所有人都需要激素补充剂。因此，在食用之前，请确保您先咨询医生。

您如何服用褪黑激素补充剂？

如果您觉得需要使用它，请确保按照医生的指示或产品包装标签上规定的使用规则服用该补充剂。如果您真的不知道如何使用它，请不要犹豫，咨询医生或药剂师。

不要一次吞下平板电脑。让药物在不咀嚼的情况下在口腔中溶解。如果这很困难，您可以喝水以帮助溶解片剂。

每个人可能会得到不同的剂量。因为，通常将剂量调整至健康状况和患者对治疗的反应。即使别人抱怨完全相同的症状，也不建议您将此补品给予其他人。

医生可以从低剂量开始逐渐增加剂量，然后根据患者需要增加剂量。睡前服用补充剂。

要治疗时差，睡前服用补充剂并使用2至5天，或遵医嘱。同时，如果您使用本产品来治疗与睡眠障碍无关的其他疾病，请遵循医生的说明，了解何时以及如何最佳服用。

如果您的病情没有改善或恶化，最好停止使用药物并立即就医。

如何储存褪黑激素补充剂？

这种药物最好在室温下保存。远离阳光直射和潮湿的地方。不要把它放在浴室里。不要冻结它。

该药物的其他品牌可能具有不同的存储规则。请遵守产品包装上的存储说明，或咨询您的药剂师。使所有药物远离小孩和宠物。

除非有指示，否则请勿将药物冲落到马桶或下水道中。当该产品过期或不再需要时，请将其丢弃。

有关如何安全处置产品的信息，请咨询您的药剂师或当地废物处理公司。

褪黑激素用量

提供的信息不能替代医疗建议。开始治疗之前，请务必咨询您的医生或药剂师。

成人褪黑激素补充剂的剂量是多少？

原则上，每个人的药物剂量可以不同。通常根据患者的年龄，总体健康状况及其对治疗的反应来调整药物剂量。

服用任何类型的药物之前，请务必始终咨询医生或药剂师。这样做是为了确保您按照建议的剂量服用药物。

儿童激素褪黑激素补充剂的剂量是多少？

儿童没有确定的剂量。如果使用不当，该药可能会对儿童造成危险。

因此，使用前要了解药物的安全性。有关更多信息，请咨询您的医生或药剂师。

褪黑激素补充剂有哪些剂量？

这些补充剂有多种形式，包括口服剂型（片剂或丸剂），涂在皮肤上的乳膏和注射剂。

褪黑激素的副作用

服用褪黑激素补充剂有什么作用？

这些补充剂一般短期和长期食用都是安全的。然而，这不仅使该补充剂完全没有副作用的风险。

使用此补充剂后，一些最常见且经常抱怨的副作用包括：

• 白天嗜睡和虚弱
• 轻度头痛
• 胃痉挛
• 情绪变化（情绪波动）
• 术语抑郁

除了轻微的副作用外，还有一些您需要更加注意的严重副作用的风险。

褪黑激素补充剂的更严重的副作用包括：

• 出血性疾病。 这种补品会增加诸如瘀伤和瘀伤的出血风险。特别是如果您以前有出血问题或其他问题的病史。
• 重度抑郁症。 在某些情况下，使用这些补品可能会使抑郁症的症状加重。
• 血糖水平升高。 糖尿病患者在使用这种补充剂时应格外小心。因为，这种补充剂可以增加糖尿病患者的血糖。很好，在使用这种激素补充剂之前或之后，请始终定期监测并检查您的血糖。
• 高血压。 如果您正在使用高血压药物，则在医生不了解的情况下不慎服用褪黑激素补充剂会进一步增加血压。
• 癫痫发作。 当过量使用时，这种补品会增加癫痫发作的风险。

并非每个人都遇到上述副作用。可能有一些以上未列出的副作用。如果您担心某些副作用，请咨询您的医生或药剂师。

褪黑激素药物警告和注意事项

使用褪黑激素补充剂之前应了解什么？

使用本补充资料之前，您需要了解和做很多事情，包括：

• 如果您对褪黑激素过敏，请告诉您的医生和药剂师。
• 告诉您的医生和药剂师您是否患有糖尿病。
• 如果您患有抑郁症，请告诉您的医生和药剂师。
• 告诉您的医生和药剂师您是否流血或患有凝血障碍，例如血友病。
• 告诉您的医生和药剂师您是否患有低血压或高血压。
• 如果您患有癫痫病或其他神经系统疾病，请告诉您的医生和药剂师。
• 告诉您的医生和药剂师您是否正在服用药物以防止器官移植的排斥反应。

此外，这种补品还具有嗜睡和头晕的副作用。在药物作用完全消失之前，请勿驱动或操作机械。

本质上，按照医生的处方服用这种补充剂。如果您遇到奇怪或异常的症状，请立即去看医生。

褪黑激素补充剂对孕妇和哺乳期妇女是否安全？

怀孕和哺乳期间使用此药的安全性尚无足够的信息。

在使用这种药物之前，请务必咨询您的医生以权衡其潜在的益处和风险。

褪黑素药物相互作用

哪些药物可能与褪黑激素补充剂相互作用？

药物相互作用可能会改变药物的性能或增加发生严重副作用的风险。本文未列出所有可能的药物相互作用。

保留您使用的所有产品（包括处方药/非处方药和草药产品）的列表，并咨询您的医生或药剂师。未经医生许可，请勿开始，停止或更改任何药物的剂量。

将该药物与其他镇静药合用会增加严重嗜睡副作用的风险。如果您目前正在或将要使用安眠药，抗抑郁药，镇静剂，止痛药，肌肉镇静剂，癫痫药或可能引起嗜睡的草药补品（色氨酸，加州罂粟，洋甘菊，哥豆可乐），我们建议您先咨询医生，卡瓦，黄skull，缬草圣约翰草等）。

该补充剂有许多其他可能引起不良副作用的药物，包括：

• 抗生素类
• 阿司匹林或对乙酰氨基酚（泰诺）
• 避孕药
• 胰岛素或糖尿病口服药物
• 解救痛苦的人
• 胃痛药物，例如兰索拉唑（Prevacid），奥美拉唑（Prilosec），恩丹西酮（Zofran）
• 多动症药物，例如哌醋甲酯，Adderall，利他林等。
• 心脏或高血压药物，例如美西律，普萘洛尔，维拉帕米
• 血液稀释剂，例如氯吡格雷（Plavix），华法林（考马丁，扬托文）
• NSAID药物，例如布洛芬（Advil，Motrin），萘普生（Aleve），塞来昔布，双氯芬酸，消炎痛，美洛昔康等，或
• 类固醇药物，如泼尼松等

食物或酒精会与褪黑激素补充剂相互作用吗？

某些药物不应与餐时或进食某些食物时一起使用，因为可能会发生药物相互作用。

饮酒或吸烟与某些药物也会引起相互作用。与您的医疗保健提供者讨论您与食物，酒精或烟草一起使用毒品的情况。

哪些健康状况会与褪黑激素激素相互作用？

您拥有的任何其他健康状况都可能影响该药的使用。如果您还有其他健康问题，请务必告诉医生，尤其是：

• 糖尿病
• 沮丧
• 出血障碍或血液凝固障碍，例如血友病
• 低血压或高血压
• 癫痫或其他神经系统疾病

褪黑激素过量

在紧急情况下或服药过量该怎么办？

如果发生紧急情况或用药过量，请联系当地的紧急服务提供商（119）或立即联系就近的医院急诊科。前往医院时，请带上药品盒，容器或标签，以帮助医生获取必要的信息。

当某人服药过量时，可能会出现以下各种症状：

• 血压太低（低血压）使头晕
• 晕倒
• 快速不规则的心跳
• 慢于正常心率

如果我错过了剂量怎么办？

如果您错过剂量，请尽快记住。如果临近下一次剂量的时间，则跳过错过的剂量并继续按照您的给药时间表进行。不要使用额外的剂量来弥补错过的剂量。

如果您继续错过剂量，请考虑设置闹钟或让家人提醒您。

如果您最近错过了太多的剂量，请咨询您的医生以讨论您的给药方案的更改或新的时间表以弥补错过的剂量。

你好健康小组 不提供医疗建议，诊断或治疗。