在家里用足部水疗护理进行脚部护理的正确方法

也许您从面部到身体其他部位都在努力进行这种美容治疗。但是，腿呢？是的，如果您不尝试脚部护理，那是不完整的。为了恢复脚痛，大多数人选择这样做足疗（足疗）在沙龙。您为什么不尝试自己在家做，这肯定更便宜，更容易且效果同样好？

在家享受足部水疗护理的足部护理秘诀

不用去沙龙，让我们在家做自己的足部护理足疗通过以下方式。

足部护理足疗确实不需要很多工具。您只需要准备一把椅子，一个大盆，温水，泻盐或食用盐，精油，保湿剂和一条毛巾。

选择最舒适，最安静的房间之一，例如在后院或您自己的房间中。在房间的每个角落进行一些芳香疗法，以使其更舒适。

之后，坐在最舒适的位置。关闭手机，以免干扰足部护理过程。

现在，至少在盆中放入温水，以使其覆盖脚踝。您还可以添加几汤匙奶粉，以使脚上的皮肤更柔软，更明亮。

或者，倒入几杯煮熟的凉茶以排毒脚。之后，将脚浸湿并感到舒适的感觉。

细小鹅卵石或河石可作为按摩工具，缓解酸痛和腿部酸痛。窍门是慢慢地踩在石头上，偶尔用一点强力作为指压疗法。

在盆中混合几茶匙泻盐和精油。选择您喜欢的任何精油。但是，如果您想获得最大的效果，请选择薰衣草的香味，茶树（茶树），桉树（eucalyptus），柠檬草或洋甘菊。

踩在岩石上时，向后靠在椅子上，闭上眼睛片刻。吸入舒缓的芳香疗法香气时，让您的身体放松15至20分钟。

之后，用磨砂的咖啡豆，糖或燕麦擦洗脚底。按摩双脚并专注于酸痛的腿部区域。

用温水冲洗直至清洁。不要忘记使用保湿霜，以使脚上的皮肤更柔软，更紧致。