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中风会影响您的平衡系统的一部分。通常，您的身体可以处理一些小问题，但如果问题更加严重，则系统将无法有效运行，并且可能会感觉不平衡。
由于这种平衡问题，我担心跌落。有没有可用的帮助？
平衡失调会增加您跌倒的风险。这是可能导致严重伤害的事故常见原因。您可以去医院进行检查和治疗：
- 您遇到的任何其他情况可能会增加您跌倒的风险
- 确保您的药物没有副作用，不会增加您跌倒的风险
- 你的视力
- 您的脚和鞋子以及您的家庭环境，以查看是否还有其他任何因素会增加跌倒的风险，或者仅仅是适应问题（例如，您踏下楼梯时的扶手或在淋浴时帮助您的座椅） ， 能帮忙）
如果您跌倒了并且感到身体不平衡并且有受伤的危险，您的医生可能会建议您去平衡训练中心。告诉专家，您通常去看医生，是您的医生根据您的要求转介专家。
什么样的帮助可用于平衡问题？
中风后头晕很少会持续很长时间。由中风引起的问题表明您不能立即移动。长时间无法移动可能会影响平衡问题改善所需的时间。尝试尽快行动起来将有助于您的康复。
在中风后的头几天或几周内发育往往会加快，但可能会持续数月甚至数年。但是，每个人都不一样，没有确定何时可以改善病情的固定时间。与中风的所有物理影响一样，物理治疗师可以建议可以帮助康复的疗法或锻炼。大多数人会在医院看物理治疗师。如果您在家，您的医生可以将您推荐给物理治疗师。
再培训余额
有大量的研究证据表明，锻炼和平衡训练是治疗平衡问题的有效方法。为了有效，锻炼需要：
- 精打细算-您需要尽可能多地，尽可能多地做
- 个人-您需要练习发现困难的事情
- 功能性-您需要练习一些困难的日常活动，例如站立和坐下，尝试使表面平整并且有一些障碍，改变方向和速度，爬楼梯
- 渐进式-当您可以进行一项改善病情的活动时，就需要进行具有挑战性的活动。
锻炼可能包括采取步骤，从坐姿转变为站立姿势，练习抓住物体并站在不平坦的表面上。跑步机锻炼非常有用。作为该计划的一部分，它可以帮助逐渐增加您的耐力。这些程序可能在您进行培训的物理治疗部分中可用，或者许多地区提供了“锻炼处方方案”（在不同领域中使用了不同的名称），您可以在这里与受过训练的残疾人健身教练一起工作。地方体育馆。您的医生可以告诉您您附近地点的可用选择。
