蜂王浆，对健康有益的蜂王浆牛奶

您知道，除了蜂蜜，蜂胶和蜂箱之外，蜂牛奶或蜂王浆也有益于健康。什么是蜂王浆？它真的对健康有益吗？让我们来看看蜜蜂生产的牛奶对健康的好处。

什么是蜂王浆？

蜂王浆是由蜂群生产的牛奶。此外，这种蜜蜂的分泌物还可以用作皇后蜂的食物。服用这种蜂后食品的许多养蜂人都被交易，因为据说它对健康有营养。

在作为保健食品生产之前，蜂奶已用于多种传统药物，包括帮助增加头发生长和减少面部皱纹。

同时，在中医药史上，蜂乳被广泛用作饮料，以帮助延年益寿，预防疾病和增加重要器官的唤醒。

这种蜂奶含有水，胶原蛋白以及各种酶和激素的混合物。这些成分使许多人认为蜂奶可以给人类带来很多好处。如今，蜂王浆在任何地方都可以轻松找到。这些蜜蜂的分泌物有各种形式，从新鲜的蜂王浆，胶囊或粉剂不等。

蜂王浆有什么好处？

1.包含许多营养素，尤其是维生素B复合物

蜂奶虽然主要由碳水化合物，蛋白质和脂肪组成，但也含有许多营养素，其中一种是维生素B。蜜蜂饮食中通常存在的某些B类维生素包括：

硫胺素（B1）
核黄素（B2）
泛酸（B5）
吡rid醇（B6）
烟酸（B3）
叶酸（B9）
肌醇（B8）
生物素（B7）

2.增加身体的免疫力，尤其是对过敏的抵抗力

根据2001年发表在《国际免疫药理学》杂志上的一项研究，蜂王浆可以帮助增强免疫系统。在该研究中，据称可以抑制组胺对蜂王浆进食后对过敏原的反应，从而有助于缓解过敏症状。但是，需要进一步研究蜂王浆在克服过敏症状方面的益处。

3.增加胶原蛋白水平，促进皮肤健康

韩国庆熙大学进行的一项研究报告称，服用蜂王浆补充剂可以减少由于暴露于紫外线下而导致皮肤过早老化的风险。基于多少胶原蛋白和皮肤组织的厚度来评估这种对皮肤的抗衰老作用。从蜜蜂分泌物中摄取食物可以使您获得I型胶原蛋白，从而减少皮肤过早衰老的影响。

4.帮助伤口愈合

长期以来，蜂蜜可以帮助伤口愈合。研究表明，蜂乳在伤口愈合中具有显着益处，也得到了批准。通过在伤口上涂蜂王浆，然后放置48小时，进行了一项测试该产品益处的研究。结果，伤口闭合并干燥得更快。另外，伤口中的脂质水平也增加，因此可以使伤口愈合更快。

5.帮助降低血压

从Healthline引用蜂王浆可以保护心脏并帮助降低体内血压。以前，有研究表明蜂乳中含有一种蛋白质，能够使血管平滑肌细胞和动脉松弛。这就是为什么据说蜂王食品也能够缓慢降低血压的原因。然而，需要进一步的研究来了解这种蜂后饮食的关系及其对血压的影响

6.护发

蜂奶已被用于改善头发健康并促进头发生长很长一段时间。这是由于其中生物素含量高。生物素是触发角蛋白的维生素，可用于促进头发生长。

可以服用多少剂？

蜂王浆通常以粉末或片剂形式存在。但是养蜂人和蜂治疗师更可能直接从蜂巢中喝新鲜的蜂乳。他们认为直接吞服蜂乳可以加快其吸收到血液中的速度。

但是，如果您服用蜂王浆片或蜂王浆粉，则建议的最大剂量为每天50至300毫克。但是，在饮用牛奶或任何有益健康的饮料之前，最好先咨询医生。

蜂王浆的副作用

蜂王浆对于不对蜂蜜蛋白过敏的人来说可能是安全的。但是，对于那些过敏的人，使用这种材料可能会引发严重的过敏反应，例如哮喘，喉咙肿胀和大肠溃疡，并伴有腹痛和血性腹泻。

应用于皮肤的蜜蜂分泌物也会引起炎症和过敏性皮疹，尤其是应用于头皮时。马来西亚医学研究所表示，蜜蜂奶过敏可能很严重，在某些情况下会危及生命。

由于存在一些副作用，因此在食用蜂王浆之前，最好先咨询医生。