目录:
喝 活性炭 最近，它越来越显示出其作为健康饮料的受欢迎程度。许多果汁制造商提供柠檬木炭汁（活性炭柠檬水），它是水，纯柠檬汁，天然甜味剂和活性炭的混合物 活性炭。虽然它是黑色的，经常使我们想起下水道里的水坑，但味道却像普通的柠檬汁，尽管质地有些粗糙。
制造商声称饮料中含有活性炭 它可以使您看起来健康，容光焕发的皮肤，更好的消化，摆脱昨晚的宿醉，并摆脱体内所有有害的毒素。这种黑水饮料对健康有益吗？
那是什么 活性炭?
添加到饮料中的木炭与烧烤时使用的木炭不同。 活性炭 是由旧的油棕壳，竹子或锯末产生的碳，经过特殊的活化处理后才能提高其吸收能力。
通过将木炭与某些化学物质浸泡来完成木炭的活化过程。然后，将对活性炭进行进一步处理，以确保食用安全，并将其放入您在健康饮料商店看到的饮料中。
饮料有什么好处 活性炭?
该饮料的主要要求 活性炭 您通常在商业商店发现的是帮助排毒并清除体内有害的异物。
众所周知，木炭能够吸收高达其重量100至200倍的杂质。同时，通过活化过程，据称活性炭能够吸收自身重量数千倍的毒素和杂质，因此，据称活性炭是清除体内毒素的非常好的天然成分。 。
此外，有传言说这种黑水饮料有益于增强能量，使皮肤光滑，使您从昨晚饮酒晚会的宿醉中恢复过来。这是因为 活性炭 可以清除肾脏和血液中的毒素和残留酒精。喝 活性炭 还声称能够减少腹部脂肪沉积。
是活性炭 有效去除毒素吧？
活性炭确实可以有效地吸引体内毒素。的排毒特性 活性炭 长期以来，它已被医学专家证明可用于治疗酒精中毒和药物过量。这种碳物质就像海绵一样，通过将自身结合到毒素上并在被运输到血液之前吸收它们而起作用。
但是需要理解的是 活性炭 不能被人体消化。这意味着在吸收体内毒素后，现在含有毒素的活性炭残留物将保留在消化道中，并将与食物中的其余部分一起清除。如果毒素已经被消化道消化（不再在肠中）并被整个身体的血液携带，那么 活性炭 对消除毒气没什么用。因此，以上已经描述的一些关于木炭饮料的益处的权利要求是不正确的。
此外，饮料中所含活性炭的“剂量” 活性炭 很少。相比之下，通常会给中毒或服用过量的患者服用约5-10片 活性炭 为了使她达到最佳的排毒过程。而在商业饮料中，它们最多仅包含约1-2茶匙的活性炭，因此这种饮料不一定具有您想要的清洁效果。此外，它的有效性和益处还没有真正被强大的临床证据证明。
不要不小心喝活性炭饮料
人们所谓的“排毒”可能与医学界的排毒过程有所不同。在紧急情况下，例如药物过量，去除大量毒素对于患者在短时间内康复非常有用。但是，如果您没有严重中毒，那么定期饮用活性炭饮料不是一个明智的主意。
活性炭是一种非常强的排毒物质，对于它可以吸收和不能吸收什么没有特定的“条款和条件”。来自纽约的营养学家劳伦·明兴（Lauren Minchen）警告说，由于木炭在吸收某些化合物方面具有非特异性的性质，除了可以吸引毒素外，木炭还可以结合多种营养素，例如维生素C，烟酸，焦磷酸二丁酯（维生素B6），硫胺素（维生素B1）和生物素。这会使您食用的食物或饮料失去其中所含的重要营养素。活性炭还可以吸收为康复而服用的药物。
人体实际上具有在肾脏的帮助下清除毒素的机制。如果您想获得最佳的排毒效果以享受其好处，总比只依靠来来往往的健康食品更好地关注肾脏和整个身体的健康。
X
