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您通常多久洗一次澡？您是要长时间淋浴还是要快速淋浴的类型？到目前为止，老百姓认为长时间淋浴意味着更清洁。同时，经常洗个澡的人通常被称为肮脏或不洁的淋浴。但是，这是真的吗？专家对旧版和旧版的评价这个干净的澡？立即查看下面的答案，是的。
一般人淋浴多长时间？
在这里洗澡仅意味着对身体进行清洗和皂洗。因此，无论花多少时间穿衣服，刷牙或排尿。联合利华（Unilever）对100多个家庭进行的一项调查显示，普通人仅花8分钟就可以洗澡。其他调查记录的结果则参差不齐，范围从五分钟到十分钟不等。
哪个更清洁：长时间淋浴还是快速淋浴？
到了您该放弃旧淋浴意味着更清洁的理论的时候了。原因是，皮肤科专家认为，五分钟或更短的快速淋浴实际上可以清除所有粘在您身上的污垢，油脂和细菌。
博士澳大利亚皮肤科学院院长史蒂芬·舒马克（Stephen Shumack）解释说，快速淋浴功能强大，可消除皮肤表面的体臭，汗水和多余油脂。这是因为您的身体产生难闻的气味的部分只是您的腋窝和腹股沟，而不是整个身体。
同时，从清洁的角度来看，快速淋浴可以清洁您的身体。很少有人知道您的皮肤表面上有平衡的好细菌和坏细菌。好的细菌负责防止由坏细菌引起的感染。因此，基本上，您的身体已经有一个特殊的系统来清洁和保护自己。
您不需要抗菌肥皂或加仑的水来清洁皮肤。唯一需要彻底清洁的区域是腋窝，腹股沟和臀部。这是因为身体的这些部分确实比身体的其余部分具有更多的汗腺。因此，有害细菌更容易繁殖。
淋浴时间过长对健康有什么影响？
您可能习惯了长时间淋浴。但是，请记住，淋浴时间过长不利于健康。据博士。斯蒂芬·舒马克（Stephen Shumack），长时间洗澡可以去除负责保护皮肤组织的天然油脂。如果没有目的，身体就不会产生石油，对吗？因此，如果皮肤的天然油脂流失了，您的皮肤实际上更容易受到病毒，细菌和各种皮肤问题的影响，例如湿疹，瘙痒和皮肤干燥。
另外，洗澡时间过长也会破坏皮肤表面细菌水平的平衡。您使用的抗菌肥皂可能会杀死好细菌。这是因为肥皂无法分辨哪些细菌是有益的，哪些细菌是有害的。结果，有害细菌将越来越多地定植在您的皮肤表面。这有引起酵母（酵母）感染的风险，其特征是出现皮疹或皮肤发痒。因此，应避免洗澡超过五分钟。
