奶粉或液态奶哪个更好？

母乳是新生儿直到2岁之前的主要食物。但是，也有一些父母想要更快地为孩子断奶，平均来说，当孩子一岁时。好吧，为婴儿断奶意味着用配方奶粉代替母乳，配方奶粉有液态或液态形式。如果您仍然对哪种牛奶更好感到困惑；无论是奶粉还是液态奶，您都应了解以下评论。

牛奶对儿童发育的好处

牛奶对成长中的孩子有重要的好处，例如支持成长以及骨骼和牙齿的健康。牛奶中的营养成分，例如维生素D，维生素B12，钙，蛋白质，磷和钾，有助于儿童体内器官和激素的功能。此外，牛奶还提供卡路里，这些卡路里可用作能量来源。

尽管健康，但也必须考虑多少孩子喝牛奶。儿童每天的牛奶摄入量为两到三个250毫升玻璃杯。如果过量，则会增加卡路里，使孩子体重增加。

根据其形状，市场上有牛奶被包装成干粉或保持液态。奶粉来自液态奶，液态奶在工具的帮助下经历加热过程 喷雾干燥机。

同时，有两种类型的液态奶，即新鲜奶（新鲜奶）和经过加工的液态奶。 鲜牛奶 是直接来自产奶牲畜的一种牛奶，不含添加的甜味剂或调味剂。

不同于 新鲜牛奶加工后的液态奶必须经过加热过程，以杀死细菌并增加风味，使其更美味，持续更长的时间。加工后的液态奶可以是UHT奶，巴氏杀菌奶和其他奶。

牛奶中最完整的营养成分是液态奶 新鲜的牛奶。同时，经过加工和加热的牛奶，其营养成分会略有变化，其中之一就是卡路里的数量。

牛奶中的脂肪 脱脂牛奶 或者 低脂肪， 无论是粉末还是液体，与之相比要少得多 新鲜牛奶。不幸的是，牛奶 新鲜牛奶 与经过加工的液态奶或奶粉相比，使用寿命不会很长，并且会很快变质。一些加工过的液体和奶粉产品还包含其他成分，例如蔬菜稳定剂，水果香精或添加的甜味剂。那么，哪个更好？

博士营养学家Matthew Lantz Blaylock博士在周五（14/9）在雅加达南部太平洋广场的Kidzania会面时说：“粉状牛奶正在经历一个过程 喷雾干燥 会导致胆固醇氧化。例如，最好选择新鲜的天然食品或饮料 新鲜的牛奶。”

牛奶 新鲜牛奶 它的营养比其他牛奶更完整。但是，这并不意味着加工过的液态奶产品和其他奶粉是不健康的。只要您谨慎选择牛奶并根据您的摄入量提供牛奶，您的孩子的健康就会得到维持。如果您不确定哪种牛奶最适合儿童，则与医生进行咨询会更好。