你能不能吃菠萝蜜？ &公牛;你好健康

你喜欢菠萝蜜吗？乍一看，菠萝蜜从外面就像榴莲一样，对吗？成熟时会散发出令人垂涎的香气。即使在他年轻的时候，他也没有减少自己被用作蔬菜的乐趣。种子甚至可以享用。但是怀孕期间吃菠萝蜜是否安全？

吃菠萝蜜的好处

菠萝蜜或俗称的面包果（Artocarpus heterophyllus）因其学名而被认为具有许多营养成分：

• 农业大学最近进行的一项研究表明，通过食用10至12种这种水果的种子，第二天半您就不再需要进食了。
• 另一项研究还显示，饭前服用菠萝蜜提取物可以帮助降低糖尿病患者的血糖水平。
• 树的树干也可用作制造家具和传统乐器（例如鼓）的材料。
• 正如WebMd报道的那样，汁液甚至可以用来治疗有毒的叮咬。
• 悉尼大学血糖指数研究服务机构进行的研究表明，菠萝蜜的糖含量低于大米和小麦。但是，没有研究支持食用菠萝蜜可以替代糖尿病药物。
• Arung ET进行的研究表明，菠萝蜜木材提取物具有减少人体皮肤色素沉着的潜力。
• 临床营养学家R Kalpana表示，菠萝蜜含有可溶性纤维，具有降低人体胆固醇水平的潜力。

但是，将菠萝蜜与某些药物一起食用可能会使您容易感到困倦。

怀孕期间可以吃菠萝蜜吗？

没有研究或文献表明食用菠萝蜜与怀孕之间存在某种关系，对此假设尚无定论。神话可能会说吃菠萝蜜会引起流产，但是直到现在还没有发现菠萝蜜含量会触发这种情况。

据报道 妈妈交界处，在怀孕期间食用菠萝蜜甚至可以带来以下好处：

• 食用菠萝蜜可以帮助母亲控制激素。
• 怀孕期间吃菠萝蜜可以帮助母亲增加耐力。
• 食用菠萝蜜有助于确保母亲体内足够的维生素A含量，这是胎儿发育所必需的。
• 菠萝蜜含有低的饱和脂肪和盐分，使孕妇可以安全食用。
• 在怀孕期间食用菠萝蜜可以帮助控制血压。
• 菠萝蜜富含纤维。

但是，您首先需要确定是否对菠萝蜜过敏。

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