为了不伤心，在关系中运用这5件事

没有人想伤心欲绝。如果心跳太久，除了使您感到悲伤之外，它还会对您的身心健康产生负面影响。为此，俗话说，预防胜于治疗。当涉及到人际关系时，可以采取多种策略来避免伤心欲绝。

避免心碎的各种技巧

有很多事情可以伤您的心。从一个被发现作弊的伴侣开始，直到他深情地分手。为此，为了不伤您的心，您可以应用以下方法。

防止外遇时心碎的一种方法是仔细寻找伴侣，而不仅仅是男朋友。为什么这样？通过寻找符合条件的合作伙伴，您不再希望您的合作伙伴会根据您的需求进行更改。原因是，改变一个人的性格和原则非常困难。

因此，与其尝试更改它，不如寻找一个您想要的伙伴。这将真正帮助您按预期生活。这将减少您伤心的机会。

例如，您实际上想拥有一个准备结婚的伴侣。专注于寻找目标与您相同的合作伙伴。不要将时间浪费在尚未准备好承诺的人身上，希望随着时间的推移他们会适应您的期望。这通常会使您受伤。

诚实和开放是建立健康关系的关键。为了不伤心，请尝试坦诚面对彼此从恋爱中得到的东西。尝试谈论您对这种关系的期望，以及合作伙伴是否也有相同的目标。不要仅仅猜测伴侣的想法。

如果从一开始的观点和愿景有所不同，那么您和您的伴侣就可以知道应该采取什么步骤。这也有助于最大程度地减少由于将来与现实不符的期望而使自己心碎的机会。

如果从一开始您和您的伴侣就彼此的愿望进行了坦诚的交流，那么这种关系的基础就足够牢固了。但是，不仅在开始时，只要这种关系持续下去，就需要继续保持开放和诚实。通过继续相互交流您的愿望和抱怨，可以立即解决出现的问题，从而避免心碎。

在您和您的伴侣进行诚实开放的交流后，下一步就是互相信任。您和您的伴侣需要灌输相互信任，才能建立健康的关系。如果您已经知道您的伴侣打算变得认真，那就要表现出信心。

不要因为只是花了很长时间才回头而继续怀疑他聊天。即使这对夫妇可能忙于加班工作以收集更多的金库。如果您继续怀疑它，那么您的伴侣就不可能离开，因为您觉得他们不再受到信任和赞赏。最后，由于失去了您真正关心的人，您只能后悔并感到深深的伤心。

即使您真的爱您的伴侣并完全信任您，您仍然必须保持敏感。您不想对即将到来的麻烦迹象闭上眼睛。例如，当您的伴侣因不再告诉您而开始改变时，请立即找到合适的时间直接询问他。因此，您不仅在心中猜测和保持愤怒。

请记住，您的目标是获得解释并改善人际关系，所以要提出实物而不是指责的问题。通过在出现故障时就意识到问题的征兆，您可以预见到它们的出现，以便它们不会继续堆积，更不用说引起分离了。

没有任何关系是完全完美的。因此，请始终对自己现在拥有的生活表示感谢。即使看起来陈词滥调，但感恩的心会让您对自己现在拥有的东西感到足够。

此外，感恩也可以促使您继续进步。请记住，并不是每个人都拥有您今天拥有的一切，包括您的伴侣。因此，您应该通过保持良好的关系并始终促进与伴侣的开放式交流来对此表示感激。