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您经常听到的我的时间? 我的时间 是描述特定时间专注于自己的术语。您可以做任何您想做的事而不会受到其他人的干扰。现在在恋爱中，无论是约会还是已婚，您仍然需要 我的时间 与伴侣分开。是什么原因？
为什么 我的时间 关系重要吗？
在约会和婚姻方面做出承诺时，大多数时间通常都花在与伴侣上。很少有人甚至为了伴侣而抛弃自己的需求和利益。
但是，您是否曾经想过还需要以自己的方式得到照顾和快乐？ 我的时间就是答案。我的时间 它更多的是让自己暂时做自己想做的事情，而无需考虑其他任何事情，包括关于伴侣的事情。
您知道，这并不是说您实际上对伴侣不满意！但是，请记住……您和您的伴侣是两个不同的人。考虑伴侣的幸福是可以的，但是您也应该并且也可以考虑自己。
不是 我的时间 容易使 不安全的
美国心理治疗师，LCW的Marcia Naomi Berger是美国的心理治疗师，他说，只有提出自己的伴侣，一个人才能失去自己的身份。
发生这种情况时，您会觉得恋爱关系中出现了问题。例如，您可能会觉得自己与其他人相比总是缺乏，或者感觉自己的关系发展得很平淡。实际上，错误不是在关系中，而是在你自己中。
如果允许的话，这不仅会导致您感到焦虑，愤怒和沮丧。但是，这种情况也可能导致您的关系，例如对伴侣失去兴趣甚至感到不开心。
当一个人照顾自己 我的时间，他将有热情去做其他事情，包括建立关系。以便 我的时间 成为一种电池充电器 电量不足时您自己。
花些时间为自己安排时间，与伴侣一起度过美好的时光。这样，这种关系将比以往更加充满激情。
怎么问 我的时间 在伴侣身上而不冒犯
仍然有许多人感到害怕要求他们的伴侣超时。之所以会产生这种担忧，是因为您觉得您的伴侣将无法接受并且认为这是胡说八道。
无需混淆，实际上您只需要诚实地说。永远不要因为你想问问而向你的伴侣撒谎 我的时间 在一段生活的关系中。
从爱丽丝哥伦比亚大学（Alice Columbia University）的“去问”（Go Ask）页面上进行的报道，诚实地进行交流是建立健康关系的重要关键之一。花点时间与您的伴侣讨论一下。选择一个您和您的伴侣心情愉快的时刻。
然后，慢慢告诉你的伴侣你需要 我的时间 恢复对自己和人际关系的热情。告诉您的伴侣您所感到的交通拥堵。选择微妙的单词，不要冒犯他们。您不希望您的语气暗示他是所有这些的原因。
告诉他，您只需要一些时间就可以像往常一样恢复生活。然后，商定大约需要多长时间 我的时间。不要忘了告诉他，您对他的感受并没有改变，以使您的伴侣更加平静。
然后提供给对 我的时间 他可能还需要但没有意识到。这样，这对夫妻将很容易理解 我的时间 这是出于共同利益，而不仅仅是您的自私。
