骨质疏松症 可立即复制给足球初学者守门员的5条提示
可立即复制给足球初学者守门员的5条提示

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Anonim

守门员或守门员的角色在足球比赛中非常重要。守门员不仅是得分时对手必须经过的最后一扇门。守门员通常被视为领导整个团队(尤其是防守者)保持防守的人。但是,不用担心,如果您只是在这个位置尝试过运气的话。这里有一些您可以模仿的入门技巧,可以使您在绿色的田野上大放异彩。

足球守门员给初学者的提示

您需要熟练掌握保护目标的技巧。无论是运球还是接球,背后的领导技巧,跳跃技巧和良好的反应能力。国际知名的守门员教练丹·加斯帕尔(Dan Gaspar)指出,对于年轻的守门员来说,认为每种练习都是世界杯比赛非常重要。除此之外,对初学者来说重要的守门技巧是什么?

1.当球很远时,不要放松警惕

也许您曾经想知道,当球在对手的防守区域时,守门员会怎么做?当然,电视上的摄像头将覆盖有球而不是守门员的区域。

他能坐在那里放松一下吗?答案是绝对不会。即使球在对手的罚球区内,守门员也必须保持专注。失去守门员的注意力是致命的。

但是,如果您厌倦了90分钟的集中注意力,至少要使用球场的中线。当球超过该限制时,您必须准备好。当对手和球落入16.5米长的箱子中时,切勿开始做准备。

2.自信

精神力量在比赛中起着重要作用。因此,团队中每个球员的信心非常重要。失去信心会影响您的表现。另外,不要让自己犯的一个或两个错误降低您的自信心。

为了增强信心,您可以分析比赛中犯过的错误,并制定计划和培训,以防止将来出现这些错误。做好准备会增强您的自信心。

3.看球

新手门将犯的一个常见错误是没有意识到他们正在看和看着的是对手,而不是他们打的球。请记住,足球守门员的主要工作是确保没有任何球进入您的球门。换句话说,您作为守门员的重点是球,而不是对手。

您还需要时不时地思考如何继续离开16.4米长的箱子来固定球。当然,如果情况允许,可以这样做,这是当时最好的选择。但是,您必须立即返回到原始位置并重新聚焦。

4.选择最佳位置

守门员的最佳位置是什么?基本上,最佳位置还会根据球所处的条件(对手的位置到防守者的位置)进行调整。但是您仍然需要最好的帖子作为起点。也不要离目标太远,也不要正对目标线。距球门线一米的距离被认为是非常完美的距离。

5.不要等你的对手

有时,作为守门员,您需要知道对手的去向以及下一步要做什么,尤其是进攻者。他会立即踢球,传给他的朋友还是立即踢球。您需要学习开始阅读对手的动作。此功能将随着您飞行小时数的增加而增加。

当一对一的情况发生时,最大的错误之一就是当您等待时间太长而无法使对手进入理想的射击距离时。

在那之前发生,向前奔跑并散布你的身体,因为你会减少 角度 对手的投篮因此增加了阻挡他投篮的机会。实际上,通过向前奔跑,您可以在对手有机会将其发射之前将球握住。它也可能吓跑攻击者,使他会急于采取鲁action的行动,以至于犯下自己的错误。

这些是足球入门守门员的技巧。对于任何初学者门将来说,保持学习并保持学习节奏一致是非常重要的。确保已犯的错误对于将来改进该技术至关重要。享受在现场的行动!


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