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豆腐或豆腐是发酵大豆，随着时间的推移，它已成为许多国家的主要食物来源。豆腐富含铁，蛋白质和钙。但是，豆腐和其他豆制品经常引起争议。几项研究表明，已知对健康有益的豆腐对身体有潜在危险。因为豆腐是豆类产品，所以如果他的孩子对大豆过敏，则不应在他的日常饮食中加入豆腐。有关更多详细信息，您可以咨询医生以了解您的孩子是否患有花生过敏症，或者您知道可以安全食用。
豆腐是一种多功能食品原料，可以生吃，烤，炒，食用，也可以作为汤，汤和米饭的馅料烹制。豆腐可以用作宝宝的手抓零食。另外，豆腐也可以代替肉。豆腐（以及其他含蛋白质的食物，例如肉类）对于8个月大的孩子来说很难消化。您应始终向儿科医生咨询您将给宝宝吃哪些食物，尤其是如果您的孩子表现出过敏症状时。
豆腐有3种最常见的类型，即丝豆腐，软豆腐（水豆腐，牛奶豆腐）和固体豆腐（黄色豆腐，白色豆腐，皮肤豆腐）。
我的宝宝什么时候可以吃豆腐？
豆腐是一种蛋白质食品，婴儿的胃很难消化。儿科医生建议在婴儿8个月以上时食用豆腐，肉和蛋黄。由于豆腐是大豆产品，因此您不应告诉对大豆过敏的婴儿。
用豆腐制作菜单的提示：
- 将软豆腐或固体豆腐切成即食的小块，并在上面撒上面包屑，燕麦或薄脆饼干
- 与香蕉和燕麦混合。您也可以将豆腐与苹果，草莓，蓝莓或梨等水果混合。用勺子作为固体果肉食用。此菜单适用于正在学习使用餐具自行吃饭的婴儿
- 将豆腐切成小块，放入汤或汤中，然后将豆腐汤送给您的孩子。您还可以在汤中添加其他肉类和蔬菜，并将此汤的更完整版本提供给其他家人。
- 您可以将豆腐切成小块，然后用橄榄油炒。根据口味添加调味料。成人和幼儿均可享用此菜单
- 土豆泥豆腐搭配干酪，鳄梨或鹰嘴豆泥。加入香料使面包传播，成为小孩子的健康零食。
- 您可以通过将豆腐切片，面包屑（或婴儿谷物），切碎的葱（或婴儿蔬菜泥）和调味料混合在一起制成豆腐汉堡。
- 使用丝滑豆腐，并添加水果，酸奶和果汁，为宝宝制作水果冰沙。
或者，您也可以将豆腐与这些美味的替代品一起食用：
- 结合豆腐，苹果酱和南瓜作为婴儿粥
- 混合豆腐和鳄梨
- 结合豆腐，蓝莓和香蕉泥
- 结合豆腐，红薯和胡萝卜
- 将豆腐和西兰花和萝卜混合
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