饮食 芦荟汁可以治疗IBS(肠易激综合症)吗?
芦荟汁可以治疗IBS(肠易激综合症)吗?

芦荟汁可以治疗IBS(肠易激综合症)吗?

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Anonim

芦荟被认为是一种天然成分,可有效保湿皮肤并有益于头发健康。尽管芦荟是众所周知的皮肤和头发治疗方法,但它在帮助克服各种消化系统疾病方面也很有效。实际上,他说芦荟汁在克服症状方面非常有效 过敏性肠综合征 (肠易激综合症)。那么,这种天然汁液如何克服这种慢性肠道疾病呢?

芦荟对消化器官的功效

除了容易找到或使自己变得容易之外,从芦荟植物中提取的原始芦荟汁提取物确实具有许多好处,例如:

  • 保持体内水分。芦荟植物含有大量水分,因此,食用芦荟是防止脱水的一种方法。对于通常会流失大量水分的腹泻患者来说,这种芦荟植物可以帮助恢复体液浪费。
  • 维持肝功能。芦荟含有许多植物性化学物质,可帮助滋养和水合肝脏。这使消化系统运行顺畅。
  • 包含许多营养素,例如维生素B,C,E和叶酸。芦荟也是唯一含有维生素B-12的植物来源,因此可以由素食主义者使用。

那么,芦荟汁如何帮助治疗IBS?

IBS是一个长期的消化问题。这种情况会引起腹痛,腹胀,腹泻和便秘时间延长的症状。

实际上,关于芦荟的研究很少能帮助治疗IBS。但是,芦荟可以缓解腹泻,便秘和肠胃气胀。所有这三种都是在IBS期间可能出现的症状。这样,芦荟将有助于减轻患有IBS的人的症状负担。

除此之外,芦荟汁在饮用时也具有镇定作用。芦荟汁含有蒽醌,它们是天然泻药,可以治疗便秘的人。

2013年《医学研究杂志》上的一项研究表明,对IBS人群服用芦荟汁具有积极的效果。特别是对于患有便秘,腹痛和肠胃气胀症状的IBS患者。但是,这项研究尚未完成。

其他研究表明,该结果对IBS芦荟汁的状况没有影响。仍然需要更多的研究来找出芦荟汁是否真的可以帮助治疗IBS。

尽管仍然没有太多研究表明它可以起到作用,但是喝芦荟汁不会使IBS患者变得更糟。因为天然芦荟基本上具有抗炎特性,并能舒缓消化系统。

尽管进行了研究,但许多人对喝芦荟非常满意,以至于他们选择这种果汁作为IBS治疗的补充。

选择芦荟汁时要小心

当您选择芦荟汁时,还需要注意。阅读果汁中包含的标签,加工技术和其他成分。用整个芦荟叶制成的芦荟汁应少量饮用。

因为芦荟汁所含的蒽醌(天然泻药)比芦荟叶内部制成的芦荟汁种类多。如果您喝过多的泻药,实际上可能会使IBS症状恶化。

此外,如果定期服用,蒽醌会导致癌症。检查芦荟汁包装标签以及蒽醌水平。为了安全起见,这些物质必须低于10 PPM。因此,避免呆在德国,并在选择芦荟汁时要小心,避免在芦荟中食用蒽醌。

还要检查处理技术的说明,无论是脱色还是未脱色。脱色型是从整个芦荟叶制成的,但是已经过过滤,从而减少了蒽醌。这种类型的定期食用比较安全。

同时,如果我们使用非脱色技术食用芦荟汁,它会产生多种副作用,例如胃痛,腹泻,脱水,血糖水平降低和过敏反应。


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