目录:
在婚姻中，夫妻共同生活，在同一张床上和同一间房间睡觉是很自然的。但是，为什么有些夫妇决定分开睡？我们心中肯定有错误的假设，例如婚姻有问题，工作不正常，没有浪漫，一个伴侣不再爱他以及其他各种消极的想法。
实际上，事实证明，在这一切背后，有夫妻被迫不像第一个孩子出生后那样在同一张床上睡觉。在这种情况下，夫妻很难成为新父母，因此他们轮流在孩子的房间里睡觉。甚至出于某些原因，已经结婚30年的某些夫妻有时也会偶尔在分开的床上睡觉。
但是，当一对新婚夫妇不得不单独睡觉时该怎么办？那健康吗？夫妻分开睡觉的利弊是什么？
另请阅读：7种可能破坏婚姻的习惯
夫妻分开睡觉的好处
对于已婚的夫妇，无论是已婚的夫妇还是新婚的夫妇，单独睡觉都是很常见的事情。好的和坏的取决于夫妇俩睡在不同床上的原因。
例如，如果已婚夫妇有不同的睡眠方式。她的丈夫可能是喜欢晚上活动的人，而他的妻子可能是喜欢早上活动的人。当然，当丈夫在同一个房间里晚上工作时，会干扰妻子的休息时间。
也可以单独睡眠以获取优质的休息时间。一个伴侣可能会受到伴侣的睡眠障碍的困扰，例如，精神错乱，打s，半夜在房间里来回走动以及在不同时间醒来的习惯。这是单独睡觉以保持关系和谐的好处。
还能和睦吗？是的当然。当一个伴侣的休息时间受到干扰时，这当然会使他在进行日常活动时感到疲倦。当他的夜晚休息了足够长的时间后，他可能会怀有不满的情绪。被掩盖起来的小问题会在关系中引起大问题。
另请阅读：秘密损害丈夫和妻子亲密关系的7件事
这种隐藏的不满情绪会削弱您对伴侣的欣赏。甚至您和您的伴侣也可以为不必要的事情辩护，其中之一可能会很快感到受伤。如果为了关系中的和谐而分开睡觉，为什么不这样做呢？但是，还是要花时间做爱，并在睡觉前给他们拥抱和亲吻。这将保持您和您的伴侣之间的纽带。
夫妻分开睡的缺点
当您因为床铺问题而离开床上睡觉的原因时，这当然会损害您的亲密感。当您遇到个人问题并要求伴侣离开时，这也会在您的人际关系中引起问题。
出于这个原因睡不着，不能解决问题，您仍然会遇到问题。将睡眠分开作为避免发生问题的借口可以不仅在身体上而且在情感上也会产生空虚。这种空缺会导致离婚。
与伴侣生活在一起时，您可能想让自己重拾一种失去的个性。并不是说这是一件坏事，而是当您想要自己成长时，婚姻的使命和愿景可能会出现问题。您和您的伴侣将分别发展。
另请阅读：即使婚姻已久也可以保持浪漫的7个秘诀
保持彼此依恋的方式是每天开始定期的讨论程序，所以不要失去沟通。您和您的伴侣都在外面生活，不要让问题“入睡”，这样问题就成了分开睡觉的原因。如果您确实觉得自己需要空间来独处，请确保在一起度过美好的时光，以保持婚姻的顺利进行。不要忘记参观彼此的房间，直到最后您和您的伴侣决定再次共享一个房间。
决定单独睡觉时必须考虑的因素
在决定单独睡觉之前，请确保您的伴侣同意并了解条件。根据临床心理学家Michael J.Breus的说法，当一个伴侣反对分开睡觉的想法时，他们之间的关系可能会破裂。当一个伴侣被忽视时，亲密感会慢慢消失，这就是导致一个人在婚姻之外寻求其他亲密感的原因。
最重要的是，双方都有足够的睡眠。睡眠不足会使您有患多种严重疾病的风险，例如心血管问题，肥胖和糖尿病。一些研究人员发现，睡眠不足的人比睡眠良好的人表现出较低的感激之情，并且更自私。
另请阅读：恢复对爱情的热情的7个技巧
